補(bǔ)充B族維生素或可降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn) 我國(guó)糖尿病患者超1.4億

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2025-04-16 12:19:48 環(huán)球網(wǎng)

國(guó)際糖尿病聯(lián)盟的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)作為糖尿病第一大國(guó)，患病人數(shù)已超過(guò)1.4億。糖尿病有100多種并發(fā)癥，但其實(shí)糖尿病是有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的。

血糖高了，是有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)的。2型糖尿病的發(fā)病根源在于肥胖，當(dāng)患者成功減重時(shí)，便從源頭上解決了胰島素抵抗問(wèn)題，進(jìn)而使血糖隨之下降。目前，通過(guò)改善生活方式并搭配藥物治療等手段，不少患者的體重和血脂均有所降低，血糖也隨之得到良好控制。即便病情逆轉(zhuǎn)，患者也不能放松警惕。若重回以往不良生活方式，大吃大喝且缺乏控制，即便體重尚未明顯上升，血糖也可能再次出現(xiàn)問(wèn)題。因此，定期監(jiān)測(cè)血糖并保持健康生活方式至關(guān)重要。

全球糖尿病地圖顯示，我國(guó)有近2億糖尿病前期患者。在糖前期進(jìn)行生活干預(yù)，一半人可以繞開(kāi)糖尿?。涣硪话肴巳杭词够忌咸悄虿?，也可以減少30%左右的心血管事件。在糖尿病前期階段，患者一般沒(méi)有明顯不適癥狀和臨床表現(xiàn)，主要依靠檢測(cè)血糖發(fā)現(xiàn)。剛確診糖尿病時(shí)，高血糖毒性作用的時(shí)間不長(zhǎng)，及時(shí)去除毒性后，現(xiàn)有的胰島細(xì)胞功能有可能恢復(fù)正常。病程5年之內(nèi)且符合超重、C肽水平高、無(wú)抗體3個(gè)條件的糖友，也有逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)，逆轉(zhuǎn)率達(dá)70%左右。

適量補(bǔ)充B族維生素對(duì)血糖有好處。營(yíng)養(yǎng)學(xué)領(lǐng)域著名期刊《Nutrients》上發(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示：適量補(bǔ)充B族維生素，與降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，其中B6作用最強(qiáng)，這種關(guān)聯(lián)可能部分由炎癥介導(dǎo)。

(責(zé)任編輯：張小花 TT1000)

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