女子沉迷海缸視力兩個(gè)月驟降100度藍(lán)光危害需警惕

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2025-04-23 16:41:20 新浪財(cái)經(jīng)

女子沉迷海缸視力兩個(gè)月驟降100度藍(lán)光危害需警惕！35歲的武漢市民張女士是一位資深水族愛好者。今年年初，她花費(fèi)萬元在客廳打造了一臺海水缸，為了使?？蜕汉髡宫F(xiàn)出夢幻的熒光效果，她按照網(wǎng)絡(luò)教程將藍(lán)光作為主光源，每天保持8小時(shí)以上的照射。她常常半夜起來喂魚并盯著看半小時(shí)，有時(shí)甚至連續(xù)觀賞長達(dá)2小時(shí)。

然而，從4月開始，張女士頻繁出現(xiàn)眼干、畏光等癥狀。起初她以為是用眼過度所致，但醫(yī)院檢查結(jié)果顯示她的視力表辨認(rèn)能力下降了兩排，左眼近視度數(shù)從150度增至250度，右眼從200度增至275度。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)她的黃斑區(qū)已出現(xiàn)輕度損傷。

眼科醫(yī)生趙燕指出，這不是普通的近視進(jìn)展，而是典型的光損傷。張女士沒有遺傳病史，但藍(lán)光暴露時(shí)間遠(yuǎn)超安全閾值。藍(lán)光屬于高能量短波光，長期直射會造成光毒性累積，引發(fā)光化學(xué)損傷。藍(lán)光的波長范圍大約在380納米至500納米之間，穿透力強(qiáng)，能夠直達(dá)眼底黃斑區(qū)。海缸燈普遍采用高強(qiáng)度藍(lán)紫光譜，其波長僅比紫外線稍長，穿透力卻是普通LED燈的三倍，相當(dāng)于手機(jī)屏幕光的幾十倍。

趙燕提醒，欣賞海缸時(shí)應(yīng)采取一些有效的防護(hù)措施，比如合理安排觀賞時(shí)間，保持50厘米以上的觀賞距離，并佩戴可過濾400至500納米藍(lán)光的琥珀色防護(hù)鏡。建議藍(lán)光暴露每日不宜超過1小時(shí)，夜間關(guān)閉后避免立即使用電子設(shè)備，以防藍(lán)光損傷疊加。

對于已經(jīng)因海缸藍(lán)光出現(xiàn)視力下降的人群，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行專業(yè)的視力檢查和治療。日常生活中應(yīng)注意合理用眼，多吃富含維生素A和葉黃素的食物，如胡蘿卜和菠菜，這些營養(yǎng)物質(zhì)對眼睛健康有益。

(責(zé)任編輯：0882)

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