奶爸全職帶娃患抑郁癥與妻子離婚男性產(chǎn)后抑郁引共鳴(2)

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2025-04-24 13:27:32 環(huán)球網(wǎng)

全職帶娃一年多的時(shí)間里，“茉莉爸”幾乎從未感到快樂(lè)。去年五六月，他感覺(jué)自己抑郁了。那陣子，整晚睡不好，做什么都提不起興趣，回想起之前的生活就流淚，兩個(gè)月瘦下去20斤。

女兒茉莉出生于2023年5月，現(xiàn)在快兩歲了。從她五六個(gè)月大起，“茉莉爸”就開(kāi)啟每天睜眼娃、閉眼娃的全職帶娃生活。一般早上6點(diǎn)娃就醒了，他得起來(lái)給她沖奶粉，陪她玩到8點(diǎn)。之后他們可能瞇一會(huì)兒，有時(shí)趁娃睡覺(jué)他會(huì)工作一會(huì)兒。午飯后，常去戶外公園或室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)玩。下午5點(diǎn)左右，她會(huì)再次犯困，等她睡著，他開(kāi)始做飯、剪視頻。晚上七八點(diǎn)她又醒了，要給她放動(dòng)畫(huà)片，講兒童繪本。直到11點(diǎn)以后，才能躺在床上，等待最終入睡。

八個(gè)月到十五六個(gè)月大的孩子睡不了整覺(jué)，每隔3小時(shí)左右就會(huì)起一次夜。這時(shí)候他要時(shí)刻關(guān)注著她，她醒他也醒，睡不踏實(shí)。那段時(shí)間，他整夜整夜地失眠。倒不是因?yàn)橥薨胍估闲?，而是只有半夜才是屬于他自己的時(shí)間。娃睡著后，他會(huì)躺在床上刷短視頻，或者打兩盤游戲。大腦被激活后，即便不想再刷了，也遲遲不能入睡。他總是回想之前的工作，感覺(jué)落差很大，壓力不斷襲來(lái)。心里苦悶，越想越睡不著，只能閉著眼逼自己硬睡。

長(zhǎng)時(shí)間抱娃導(dǎo)致他得了腱鞘炎，手上一直貼著膏藥。最近跟之前的同事見(jiàn)面，他們還問(wèn)他是不是在健身，為什么肌肉這么發(fā)達(dá)？他說(shuō)，從來(lái)沒(méi)練過(guò)，都是抱娃抱的。有一次，孩子生了大病，住進(jìn)了PICU（兒童重癥監(jiān)護(hù)病房），醫(yī)生下了病危通知書(shū)。整整5天，“茉莉爸”沒(méi)洗過(guò)澡，沒(méi)換過(guò)衣服，在醫(yī)院里陪伴孩子。孩子康復(fù)后，他的父母卻埋怨他，怎么帶個(gè)孩子都帶不好。那一刻，他感覺(jué)很委屈。

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