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補(bǔ)充維生素D能緩解焦慮情緒，缺乏會(huì)造成容易生病和骨質(zhì)疏松

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2025-04-27 10:39:00  微博央視網(wǎng)

專家表示，維生素D可調(diào)節(jié)體內(nèi)鈣和磷的平衡，從而讓肌肉呈現(xiàn)有力狀態(tài)。糖尿病二型并非體內(nèi)缺胰島素，而是由于胰島素抵抗，而維生素D能夠抵抗胰島素的抵抗，從而起到降低血糖的作用。維生素D能夠調(diào)整腦內(nèi)血清素的分泌，對(duì)抗情緒的焦慮。除此之外，維生素D缺乏還可以造成容易生病和骨質(zhì)疏松的情況。


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