為什么山西人這么愛午休午休文化的深度體現(xiàn)

小大

用微信掃描二維碼
分享至好友和朋友圈

關(guān)鍵詞：

2025-05-02 23:00:03 湖南日報(bào)

山西人對午休的熱愛，甚至有人調(diào)侃說：“世界上如果只剩最后一片樹葉，那一定蓋在山西人的肚臍上?！痹谏轿鳎瑹o論是上班族還是路邊飯店老板，到了中午都要午休。就連街邊的小狗也會找個(gè)地方瞇一會兒。

最近，隨著DeepSeek的走紅，各省市都分到了自己的“Deep文化”。上海是DeepCoffee（深度咖啡），天津是DeepTalk（深度哏聊），而山西則是DeepSleep（深度睡眠），這反映出山西人愛午休的特點(diǎn)已經(jīng)深入人心。

山西人為什么如此鐘愛午休？午飯后的一兩個(gè)小時(shí)，快遞驛站會短暫關(guān)門，飯店也可能暫停營業(yè)。上班族則會想方設(shè)法找地方休息，有的人趴在工位上睡，有的離家近直接回家午休，甚至在馬路邊找個(gè)陰涼地鋪個(gè)墊子也能入睡。為了保證充足的午休時(shí)間，山西不少公司的下午上班時(shí)間都是2點(diǎn)甚至3點(diǎn)，外地公司也要入鄉(xiāng)隨俗，把“午休2小時(shí)”寫進(jìn)招聘信息。學(xué)生們返校時(shí)還需帶上家長簽字的“午休條”，證明自己確實(shí)午休了。連小動物們也加入午休行列，共享單車車籃、樹蔭下和公園長凳都是它們的“午休基地”。

《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，在經(jīng)常午休這件事上，山西以63.9%的比例位居第一，遠(yuǎn)高于北京的33.6%和上海的31.9%。

山西人愛午休的原因之一是飲食習(xí)慣。山西面食種類繁多，有刀削面、臊子面、莜面栲栳等，高碳水食物容易導(dǎo)致血糖上升，促使胰島素分泌，進(jìn)而引發(fā)困意。山西地處黃河中游，氣候干燥少雨，適宜種植小麥等作物，加上交通條件不發(fā)達(dá)，自給自足的自然經(jīng)濟(jì)使得面食成為主要食物。冬季寒冷，熱騰騰的面食更受歡迎，久而久之，面食成了山西飲食文化的重要組成部分。

除了飲食習(xí)慣，氣溫也是原因之一。夏季午后氣溫高，人們會選擇午休來恢復(fù)體力。此外，山西整體生活節(jié)奏較為松弛，通勤距離較短，如太原市單程平均通勤距離為7.5公里，單程平均時(shí)間為31分鐘，低于大城市平均水平。這種環(huán)境使得更多人有條件午休，逐漸形成了一種文化傳統(tǒng)。

午休對人們有諸多好處，如放松精神、恢復(fù)體力，對免疫系統(tǒng)和心血管健康也有益處。不過，午休時(shí)要注意時(shí)間和時(shí)長，一般建議飯后二三十分鐘再休息，午休時(shí)間最好控制在半小時(shí)以內(nèi)。當(dāng)然，如果你精力充沛，不喜歡午休，也可以選擇不午休。已有研究發(fā)現(xiàn)，午休可能與基因有關(guān)，有些人天生需要午休。但對于大多數(shù)人來說，午休是一種享受，只是沒有足夠的時(shí)間而已。

(責(zé)任編輯：zx0001)

關(guān)閉

為什么山西人這么愛午休 午休文化的深度體現(xiàn)

相關(guān)新聞

今日熱點(diǎn)

頻道熱點(diǎn)

為什么山西人這么愛午休午休文化的深度體現(xiàn)