近日,中國田徑運動員吳艷妮在社交媒體上發(fā)起的“核心力量挑戰(zhàn)”引發(fā)全網(wǎng)模仿熱潮。這項挑戰(zhàn)要求參與者在平板支撐姿勢下完成一系列高難度動作組合。多位運動醫(yī)學專家提醒,這類爆發(fā)性的核心訓練存在較高的受傷風險,建議非專業(yè)人士不要盲目跟風。5月3日,在長三角國際田徑鉆石賽(上海/紹興柯橋)女子100米欄項目中,吳艷妮以12秒96的成績獲得第8名,并刷新了個人賽季最好成績。

直播吧05月01日訊 央視《體壇零距離》拍攝到了一段吳艷妮訓練的鏡頭,鏡頭中吳艷妮雙手后背,利用核心力量連續(xù)向前直至與地面平行。旁邊的教練說,吳艷妮的這個動作在國內(nèi)屬于天花板級別
2025-05-02 01:53:05吳艷妮訓練秀核心力量