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正確的騎行更容易減脂高消耗熱量

關(guān)鍵詞：
2025-05-15 13:41:35  微博

正確的騎行更容易減脂，高消耗熱量：騎行是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，在騎行過程中，身體的各個(gè)部位都在協(xié)同運(yùn)動(dòng)，腿部不斷地蹬踏發(fā)力，帶動(dòng)著臀部、腰部以及上肢也參與其中。


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