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“16+8”輕斷食,女子3個月狂減27斤,引發(fā)急性炎癥被切除膽囊。
近日,在武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院病房,53歲的文女士感慨不已。她堅持了兩年的“輕斷食”,卻在不知不覺中讓膽結(jié)石悄然變大,最終不得不接受手術(shù)治療。兩年前,文女士在社區(qū)體檢時查出患有兩顆6毫米的膽囊結(jié)石。由于當(dāng)時沒有明顯不適,她并未處理
“本以為健康飲食是在養(yǎng)生,沒想到最后連膽囊都保不住了!”近日,在武漢市普仁胡海膽石病醫(yī)院病房,53歲的文女士(化姓)感慨不已。她萬萬沒想到,自己堅持了兩年的“輕斷食”,竟在不知不覺中讓膽結(jié)石悄然變大,最終不得不接受手術(shù)治療。兩年前,文女士在...
?隨著生活節(jié)奏加快加班、熬夜、飲食不規(guī)律成為部分人的生活常態(tài)也導(dǎo)致了肥胖癥的出現(xiàn)一些人對體重管理存在誤區(qū)認(rèn)為少吃即可其實輕斷食不是每天都少吃北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師陳偉介紹5+2“輕斷食”即一周5天正常吃飯不連續(xù)的2天適當(dāng)少吃輕斷食期間男性每日...
網(wǎng)上的斷食方法五花八門,真的有效嗎?靠“餓”減肥,短期內(nèi)體重確實會下降,但減掉的多半是水分和肌肉,而非脂肪。一旦恢復(fù)正常飲食,體重容易反彈,甚至可能比之前更重。...
牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白,能增加飽腹感,減少饑餓感,間接幫助控制熱量攝入。部分研究表明,充足的鈣攝入可能促進(jìn)脂肪代謝,尤其是減少腹部脂肪堆積,但證據(jù)仍需更多研究支持??傊门D烫娲秋嬃峡蓽p少糖分和熱量攝入,運(yùn)動后喝牛奶可補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分,幫助...
在現(xiàn)代社會,減肥已經(jīng)成為許多人的日常項目,尤其是在年底臨近時,不少人開啟了急速減肥模式。減肥方法多種多樣,如吃生菜、喝水甚至戒碳水等。然而,這些極端的減肥方式往往帶來意想不到的副作用
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