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百歲奶奶分享長壽秘籍：這輩子從不跟人吵架(2)

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2025-05-23 17:44:57  楚天都市報




每道皺紋都訴說著幸福




“飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯越吃越胖。”午飯時分，看著女兒端來的冬瓜排骨湯，戚奶奶笑呵呵地說。兒子做的紅燒魚是她的最愛，女兒細心地將魚肚肉夾給她，還不忘提醒小心魚刺，溫馨的場景令人動容。




陳女士告訴記者：“母親飲食十分講究，三餐營養(yǎng)均衡但不過飽，晚餐尤其節(jié)制，每天必吃雞蛋、喝牛奶?！?/p>




午飯后，陳女士幫戚奶奶打開平板電腦，戴上耳機的老人開始專注地收聽新聞?！拔乙恢标P心國家大事?！逼菽棠陶f，“以前看，現(xiàn)在聽?！苯徽勚杏浾甙l(fā)現(xiàn)，老人思維異常清晰?！拔颐刻焱婕埮平育埖挠螒?，這個能鍛煉大腦?！彼犕晷侣動珠_始熟練地擺弄起紙牌。陳女士告訴記者，戚奶奶的記憶力很好，從兒女到重孫的生日她都記得。




戚奶奶的幸福晚年，既來自子女的悉心照料，也得益于國家的關懷政策。作為百歲老人，她每月享有500元高齡補貼，武昌區(qū)黃鶴樓街讀書社區(qū)工作人員每周5天都會從社區(qū)幸福食堂送來適口的飯菜。加上子女精心準備的各色美食，老人的飲食既豐富又營養(yǎng)。




“我能這么長壽，除了自己注意養(yǎng)生，更要感謝孩子們的孝順和政府的關心?！闭f話間，戚奶奶臉上的每道皺紋都訴說著幸福。臨別時，她握著記者的手說：“人這一生啊，知足常樂最重要?！?/p>

(責任編輯：zx0002)
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