陽光透過窗戶灑進房間，101歲的戚明之奶奶正坐在桌前專注地玩著紙牌接龍。日前極目新聞記者前去拜訪這位百歲老人。見記者來訪，她立即放下紙牌，熱情地招呼記者入座。

樂觀豁達的人生態(tài)度

這位精神矍鑠的老人是湖北省人民醫(yī)院針灸科的退休醫(yī)生。原本在廣東生活的她，因95歲時不慎摔傷骨折，被孝順的三女兒和四兒子接回武漢照料。走進戚奶奶的臥室，一個擺滿醫(yī)學(xué)書籍的木質(zhì)書架格外醒目。“這只是她醫(yī)療專業(yè)書籍的一小部分?！迸阃娜畠宏惻拷忉尩溃斑@個房子之前不常住，選擇住在這里主要是為了方便母親就醫(yī)。”

書架上，一本泛黃的筆記本引起了記者的注意，翻開一看，里面密密麻麻記錄著各種治療藥方。撫摸著筆記本，戚奶奶回憶道：“我2歲喪母，12歲喪父，是姑媽把我撫養(yǎng)長大。后來有幸進入醫(yī)院工作，一直受到組織的關(guān)照。”從一名普通的護士做起，戚奶奶憑借她刻苦鉆研的精神，一步一個腳印成長為能獨當(dāng)一面的針灸科主任。1970年，她作為援非醫(yī)療隊成員遠赴阿爾及利亞，用針灸治愈了許多面癱、中風(fēng)患者，讓世界見證了中醫(yī)的神奇。

談及長壽秘訣，戚奶奶笑眼彎彎：“我這輩子從不跟人吵架?！睒酚^豁達的人生態(tài)度是她健康長壽的秘訣之一，面對生活的不如意，她總是選擇包容與理解。這種處世智慧，讓她的家庭始終保持著和睦溫馨的氛圍。

運動是戚奶奶的另一大養(yǎng)生法寶。95歲前，她一直堅持鍛煉，退休后還進入老年大學(xué)學(xué)習(xí)太極拳、木蘭拳等多種運動。作為鍛煉隊伍的“音響管理員”，90多歲高齡的她總是第一個到達訓(xùn)練場地，認真負責(zé)的態(tài)度感染著身邊的每一個人。

每道皺紋都訴說著幸福

“飯前喝湯苗條健康，飯后喝湯越吃越胖?！蔽顼垥r分，看著女兒端來的冬瓜排骨湯，戚奶奶笑呵呵地說。兒子做的紅燒魚是她的最愛，女兒細心地將魚肚肉夾給她，還不忘提醒小心魚刺，溫馨的場景令人動容。

陳女士告訴記者：“母親飲食十分講究，三餐營養(yǎng)均衡但不過飽，晚餐尤其節(jié)制，每天必吃雞蛋、喝牛奶?！?/p>

午飯后，陳女士幫戚奶奶打開平板電腦，戴上耳機的老人開始專注地收聽新聞?！拔乙恢标P(guān)心國家大事?！逼菽棠陶f，“以前看，現(xiàn)在聽?！苯徽勚杏浾甙l(fā)現(xiàn)，老人思維異常清晰?！拔颐刻焱婕埮平育埖挠螒?，這個能鍛煉大腦?！彼犕晷侣動珠_始熟練地擺弄起紙牌。陳女士告訴記者，戚奶奶的記憶力很好，從兒女到重孫的生日她都記得。

戚奶奶的幸福晚年，既來自子女的悉心照料，也得益于國家的關(guān)懷政策。作為百歲老人，她每月享有500元高齡補貼，武昌區(qū)黃鶴樓街讀書社區(qū)工作人員每周5天都會從社區(qū)幸福食堂送來適口的飯菜。加上子女精心準(zhǔn)備的各色美食，老人的飲食既豐富又營養(yǎng)。

“我能這么長壽，除了自己注意養(yǎng)生，更要感謝孩子們的孝順和政府的關(guān)心?！闭f話間，戚奶奶臉上的每道皺紋都訴說著幸福。臨別時，她握著記者的手說：“人這一生啊，知足常樂最重要?！?/p>