晚安牛奶究竟含多少褪黑素真科技還是假噱頭？

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2025-05-30 14:51:04 海報(bào)新聞

近日，盒馬鮮生售賣(mài)的一款晚安牛奶在網(wǎng)絡(luò)上走紅。這款產(chǎn)品瓶身上印有“10倍+原生褪黑素”，生產(chǎn)委托商為北京三元食品股份有限公司。該產(chǎn)品結(jié)合了褪黑素和牛奶這兩種在大眾認(rèn)知中對(duì)睡眠有益的成分，短時(shí)間內(nèi)吸引了許多失眠者的關(guān)注。然而，由于產(chǎn)品中褪黑素的實(shí)際含量并不高，也引發(fā)了一些質(zhì)疑。

根據(jù)盒馬APP上的產(chǎn)品詳情頁(yè)介紹，一瓶250ml的晚安牛奶含有12500pg褪黑素，并標(biāo)注其褪黑素含量是三元鮮活高品質(zhì)牛乳（瓶裝）的10倍以上。這款牛奶適合生活壓力大、睡眠質(zhì)量差、入睡困難的人群。褪黑素是一種由人體松果體分泌的天然激素，具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律和改善睡眠質(zhì)量的作用。作為保健食品原料，褪黑素被廣泛應(yīng)用于改善睡眠的產(chǎn)品中。

晚安牛奶應(yīng)用了一種提高牛奶中褪黑素含量的專(zhuān)利技術(shù)。通過(guò)一系列受試者的臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)證明，飲用富含褪黑素的牛奶后，受試者的睡眠質(zhì)量有所改善，失眠嚴(yán)重程度降低。不過(guò)，消費(fèi)者反饋褒貶不一，有人表示喝完后很快感到困意，也有人表示沒(méi)有明顯效果。

早在2023年3月21日“世界睡眠日”，三元食品就推出過(guò)類(lèi)似產(chǎn)品——極致晚安奶，原生褪黑素含量同樣為12500pg/250ml，目前該產(chǎn)品仍在三元食品天貓旗艦店銷(xiāo)售。盡管這些產(chǎn)品主打“10倍+原生褪黑素”，但實(shí)際褪黑素含量并不高。一瓶250ml的晚安牛奶含有的褪黑素量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到促進(jìn)睡眠的最低有效劑量0.1mg。簡(jiǎn)單計(jì)算一下，需要喝下8000瓶250ml的晚安牛奶才能達(dá)到“促進(jìn)睡眠”的效果。

盡管晚安牛奶的產(chǎn)品詳情頁(yè)明確標(biāo)注了“不能替代保健品”，但其宣傳形式可能引導(dǎo)消費(fèi)者對(duì)其所含褪黑素的功效產(chǎn)生誤解。記者咨詢(xún)了三元食品，對(duì)方表示公司研發(fā)部門(mén)對(duì)于產(chǎn)品都有相應(yīng)的數(shù)據(jù)支持，但未針對(duì)該款產(chǎn)品做出詳細(xì)解釋。

(責(zé)任編輯：0764)

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