洗頭后這個習(xí)慣會加重脫發(fā) 避免用毛巾搓頭發(fā)(2)

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2025-06-01 20:47:33 環(huán)球網(wǎng)

除了洗完頭后的干發(fā)方式，發(fā)質(zhì)越來越差，頭發(fā)油膩、脫發(fā)、干枯開叉等問題，很多都是由于錯誤的洗發(fā)護發(fā)方法導(dǎo)致的。例如不梳直接就洗，洗頭發(fā)時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和污垢就會附著在上面，無法得到徹底清洗。建議洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭發(fā)，再用清水沖洗一下，不但能減少洗發(fā)水的用量，還能減少對頭皮的刺激。

用指甲刮頭皮也是錯誤的做法，不少人覺得洗頭發(fā)時，用指甲抓撓頭皮非常舒服。殊不知，指甲中藏匿著許多細(xì)菌，一旦頭皮被抓破，就容易誘發(fā)感染、毛囊炎等皮膚病。建議洗頭發(fā)時采用畫圓圈的方式，以指腹輕輕按揉頭皮，捋順發(fā)絲。

頭發(fā)沒濕就用洗發(fā)水會導(dǎo)致清洗不徹底或打結(jié)，讓污垢、頭皮屑等殘留在頭發(fā)中。建議涂洗發(fā)水前，先沖洗1分鐘左右。直接把洗發(fā)水抹在頭發(fā)上，洗發(fā)水沒有和水充分接觸，未經(jīng)皂化直接與頭皮接觸，不僅會刺激頭皮，長期下來更可能造成異常脫發(fā)。建議將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后抹在頭發(fā)上。

護發(fā)素是專門針對頭發(fā)的清潔用品，若將其涂抹在頭皮上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易堵塞毛囊，引起脫發(fā)等問題。建議涂抹護發(fā)素至少離頭皮1～2厘米遠，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹至發(fā)梢。護發(fā)素停留時間過長容易令其殘留在頭發(fā)中，不容易清洗。建議涂抹護發(fā)素后，可將熱水浸泡過的毛巾擰干，冷卻幾秒，再將頭發(fā)包裹起來，5分鐘后沖洗干凈即可。這樣能讓護發(fā)素更好地被發(fā)絲吸收，修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。

用過熱的水沖洗頭發(fā)，很多人頭皮屑較多、頭皮發(fā)癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭發(fā)，覺得這樣去屑止癢的效果更好。其實，水溫過高容易帶走過多頭皮中的油脂，不僅會損傷發(fā)質(zhì)，還會令頭皮出油、產(chǎn)生頭皮屑。建議洗頭發(fā)的水溫以40℃為宜。

有些人認(rèn)為頭發(fā)沖一下就行，殘留些護發(fā)素?zé)o所謂，還能滋潤頭發(fā)。其實，殘留的護發(fā)素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭發(fā)甚至頭皮表面，堵塞毛孔，引發(fā)炎癥。建議洗頭一定要重視最后的沖洗工作，將頭發(fā)洗干凈、洗透。

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(責(zé)任編輯：0764)

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