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高考前心態(tài)調(diào)整指南 將壓力轉(zhuǎn)為動力

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2025-06-04 11:31:56  央廣網(wǎng)

高考臨近，這不僅是對知識的考驗(yàn)，更是對心態(tài)的檢驗(yàn)。為了幫助考生以最佳狀態(tài)迎接考試，這里整理了一些心理學(xué)驗(yàn)證的方法，旨在幫助考生管理焦慮、建立積極心態(tài)、提升應(yīng)變能力。適度的緊張是正常的，這些方法可以幫助考生將壓力轉(zhuǎn)化為動力，從而在考場上發(fā)揮得更加穩(wěn)定。

(責(zé)任編輯：zhangxiaohua)
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