北京持續(xù)五天高溫！醫(yī)生發(fā)來(lái)緊急提醒——午后盡量別出門(mén)
市氣象臺(tái)21日14時(shí)發(fā)布天氣預(yù)報(bào)，當(dāng)天下午晴間多云，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二到四級(jí)，最高氣溫35℃；夜間晴間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)一二級(jí)，最低氣溫22℃。高溫黃色預(yù)警持續(xù)至23日，期間紫外線強(qiáng)烈，需注意防暑防曬并及時(shí)補(bǔ)水。
高溫天氣易引發(fā)中暑等疾病。先兆中暑表現(xiàn)為大汗淋漓、四肢無(wú)力、口渴、頭暈和頭痛等癥狀。此時(shí)應(yīng)迅速將患者移至陰涼通風(fēng)處休息，并少量多次補(bǔ)充含鹽分的清涼飲料，在額頭、太陽(yáng)穴涂抹或服用祛暑藥物。重癥中暑分為熱痙攣、熱衰竭和熱射病，其中熱射病最為嚴(yán)重，致死率高，癥狀包括體溫明顯升高、大量出汗后皮膚干熱無(wú)汗且伴有昏迷。發(fā)病后3小時(shí)為搶救黃金時(shí)間，需立即送醫(yī)救治。
北京世紀(jì)壇醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師高倩提醒，避免在午后溫度最高時(shí)段外出，若必須外出要帶足水。有心腦血管基礎(chǔ)疾病的患者尤其需要注意，高溫情況下要嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血壓和心率，一旦出現(xiàn)頭暈、胸悶憋氣等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
夏季也是胃腸道疾病高發(fā)期，特別要注意“冰箱性胃腸炎”。食物置于室溫環(huán)境下約4小時(shí)可能變質(zhì)致病，飯菜最好一次吃完，剩菜要及時(shí)冷藏，食用前需充分加熱。食材處理時(shí)生熟分開(kāi)，食物放入冰箱時(shí)密封好單獨(dú)存放。涼菜不論是否冷藏，都不建議隔夜食用。急性胃腸炎常伴隨嘔吐腹瀉，癥狀嚴(yán)重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。老年人、兒童、慢性病患者及孕產(chǎn)婦抵抗力較弱，一旦出現(xiàn)癥狀應(yīng)盡快就醫(yī)。
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