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真正懂上班的人，都是帶薪養(yǎng)生(2)

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2025-06-26 18:38:25  小雷說圣經(jīng)



真正懂上班的人，早就學會了：帶薪上班，順便養(yǎng)生。




工作讓你作息正常，這才是真的“治病良方”




別不信，很多人正是靠上班才活下來的。




以前睡到中午、凌晨三點才入睡的人，入職個半年，工作日必定是早睡早起不帶鬧鐘。




你一旦有了工作，就有了規(guī)律。




有了規(guī)律，身體才有底氣；有了底氣，人才有神氣。




宋美齡活到106歲，有人問她養(yǎng)生秘訣。她說：“工作，是半個生命，越忙越有精神。”




你以為健康靠藥、靠補品，其實大部分身體的問題，都是“閑”出來的。




?閑得熬夜打游戲；




?閑得多吃多喝；




?閑得胡思亂想、啥啥都焦慮。




工作，是最天然的“定時鬧鐘”和“行為矯正器”。




別總幻想不上班就能養(yǎng)生，大多數(shù)人一不上班，首先垮的是作息，其次是心態(tài)。




養(yǎng)生的本質，不是吃什么、用什么，而是自律、節(jié)制、有事做。




敬重你的飯碗，別總想著丟掉




這年頭，最容易被低估的，是一份穩(wěn)定的班。




你嫌它工資低、事又多、人又煩；




但真把它辭了，沒多久你就知道什么叫“沒有班上，比上班還累”。




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