今天起出門多穿紅色衣服高溫進入鼎盛階段

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2025-07-04 17:37:45 新華網(wǎng)

今年以來最強高溫過程正在影響我國，7月4日至5日將迎來本輪高溫過程的鼎盛階段，高溫范圍達到最大，多地或?qū)⒃庥鐾诤币姷母邷亍?日起高溫范圍將逐漸縮小，但中東部悶熱感仍將持續(xù)。

近期，高溫在中東部地區(qū)愈發(fā)嚴重，昨天華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南東部等地出現(xiàn)35至38℃高溫天氣，河南中部、安徽東部等地超過39℃。今明兩天，高溫范圍將囊括華北南部到華南中北部大片區(qū)域。中央氣象臺7月4日06時繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警：預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣，部分地區(qū)最高氣溫可達37～39℃，局部地區(qū)甚至可能達到40℃以上。濟南、鄭州、武漢、南京、南昌等地今后6至7天或持續(xù)高溫，杭州6日最高氣溫或達40℃，可能打破當?shù)刈钤?0℃紀錄。東北、華北未來幾天即便氣溫達不到35℃，但由于濕度大，體感溫度也可能達到35℃以上，悶熱感十足。

北京近日進入“蒸煮模式”，陰雨天氣頻繁，濕度大，市民表示毛巾、衣物都有餿味了。據(jù)中國氣象局天氣預報，7月2日17:50北京實時濕度為76%，而深圳當前濕度為66%。有網(wǎng)友評論說，感覺出門像被牛舔了一口，黏黏糊糊。

高溫來襲，溫馨提醒：盡量避開上午10點到16點這個紫外線最強、氣溫最高的時段出門；出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。夏天防曬選擇合適的衣服也很重要，南京市職業(yè)病防治院副主任醫(yī)師張揚指出，在同等面料下，顏色越深的防曬效果越好，紅色優(yōu)于黑色，黑色優(yōu)于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外線，淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少，但在防紫外線方面效果不佳。棉質(zhì)衣服雖舒適，但在防紫外線方面略遜一籌。此外，大家防曬時會穿長袖，甚至用面紗、口罩遮擋臉部，卻忽略了頭部，醫(yī)生提醒，頭皮嬌嫩，也要注意防曬。軟防曬主要是用頭皮防曬噴霧，硬防曬則是戴帽子打傘，還有穿帶帽的防曬衣。

(責任編輯：zhangxiaohua)

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