今年以來最強高溫過程正在影響我國,7月4日至5日將迎來本輪高溫過程的鼎盛階段,高溫范圍達到最大,多地或?qū)⒃庥鐾诤币姷母邷亍?日起高溫范圍將逐漸縮小,但中東部悶熱感仍將持續(xù)。
近期,高溫在中東部地區(qū)愈發(fā)嚴重,昨天華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南、華南東部等地出現(xiàn)35至38℃高溫天氣,河南中部、安徽東部等地超過39℃。今明兩天,高溫范圍將囊括華北南部到華南中北部大片區(qū)域。中央氣象臺7月4日06時繼續(xù)發(fā)布高溫黃色預警:預計華北南部、黃淮、江淮、江漢、江南大部、四川東部、重慶、華南北部以及新疆南疆盆地和準噶爾盆地等地有35℃以上的高溫天氣,部分地區(qū)最高氣溫可達37~39℃,局部地區(qū)甚至可能達到40℃以上。濟南、鄭州、武漢、南京、南昌等地今后6至7天或持續(xù)高溫,杭州6日最高氣溫或達40℃,可能打破當?shù)刈钤?0℃紀錄。東北、華北未來幾天即便氣溫達不到35℃,但由于濕度大,體感溫度也可能達到35℃以上,悶熱感十足。
北京近日進入“蒸煮模式”,陰雨天氣頻繁,濕度大,市民表示毛巾、衣物都有餿味了。據(jù)中國氣象局天氣預報,7月2日17:50北京實時濕度為76%,而深圳當前濕度為66%。有網(wǎng)友評論說,感覺出門像被牛舔了一口,黏黏糊糊。
高溫來襲,溫馨提醒:盡量避開上午10點到16點這個紫外線最強、氣溫最高的時段出門;出門記得攜帶遮陽傘、太陽鏡、防曬霜等防曬裝備。夏天防曬選擇合適的衣服也很重要,南京市職業(yè)病防治院副主任醫(yī)師張揚指出,在同等面料下,顏色越深的防曬效果越好,紅色優(yōu)于黑色,黑色優(yōu)于橘色。深色衣服可大量吸收日光中的紫外線,淺色衣物雖然受到的熱輻射相對較少,但在防紫外線方面效果不佳。棉質(zhì)衣服雖舒適,但在防紫外線方面略遜一籌。此外,大家防曬時會穿長袖,甚至用面紗、口罩遮擋臉部,卻忽略了頭部,醫(yī)生提醒,頭皮嬌嫩,也要注意防曬。軟防曬主要是用頭皮防曬噴霧,硬防曬則是戴帽子打傘,還有穿帶帽的防曬衣。