醫(yī)用酒精是敵我不分的消毒液 正確使用避免傷害。“喝有水垢的水易得腎結(jié)石”、“頻繁洗頭致脫發(fā)”、“傷口須用酒精消毒”……這些說(shuō)法是真是假？如何科學(xué)判定真假？國(guó)家衛(wèi)生健康委邀請(qǐng)國(guó)家健康科普專(zhuān)家?guī)斐蓡T對(duì)多個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)進(jìn)行了針對(duì)性科普。

關(guān)于喝有水垢的水容易得腎結(jié)石的說(shuō)法，水垢主要由水中的鈣離子、鎂離子與碳酸氫鹽在加熱過(guò)程中反應(yīng)生成。當(dāng)水的硬度高于200mg/L時(shí)，燒水時(shí)易產(chǎn)生水垢。進(jìn)入人體后，部分水垢可被分解，未被分解的部分也能通過(guò)代謝排出體外。北京大學(xué)第一醫(yī)院腎臟內(nèi)科副主任周福德提示，對(duì)于健康人群，飲用硬水并不會(huì)直接導(dǎo)致腎結(jié)石。若飲水量不足，尿液濃縮反而會(huì)增加泌尿系統(tǒng)結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

有人擔(dān)心頻繁洗頭會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脫落。武漢大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科教授雷鐵池表示，勤洗頭并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。保持頭皮清潔對(duì)維護(hù)頭發(fā)及頭皮健康至關(guān)重要。頭發(fā)的自然脫落主要是由于毛囊進(jìn)入休止期后的自然脫落，而不是因?yàn)轭l繁洗頭。適度洗頭可以清除頭皮上的過(guò)多皮脂、灰塵和脫落的死亡細(xì)胞，有助于保持頭皮健康。

關(guān)于傷口必須用酒精才能徹底消毒的觀點(diǎn)，北京大學(xué)人民醫(yī)院急診外科主任醫(yī)師王傳林指出，醫(yī)用酒精適用于無(wú)破損皮膚的消毒，如手術(shù)前術(shù)區(qū)消毒、日常生活手消毒等。對(duì)于傷口消毒，建議選擇不含酒精的醫(yī)用碘伏消毒液，其優(yōu)點(diǎn)是對(duì)創(chuàng)面刺激性小且殺菌效率高。醫(yī)用酒精雖是很好的消毒劑，但也會(huì)破壞傷口處的健康組織細(xì)胞，影響傷口愈合甚至導(dǎo)致瘢痕形成。

北京兒童醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科主任醫(yī)師向莉表示，使用抗過(guò)敏藥不會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)。過(guò)敏癥狀與一種叫“組胺”的炎癥物質(zhì)有關(guān)。氯雷他定、西替利嗪等抗組胺類(lèi)藥物的作用原理是阻斷組胺與H1受體結(jié)合，從而減輕過(guò)敏癥狀。這類(lèi)藥物既不會(huì)導(dǎo)致生理或精神依賴(lài)，停藥后也無(wú)戒斷反應(yīng)。合理使用抗過(guò)敏藥是控制過(guò)敏癥狀、預(yù)防并發(fā)癥的重要手段。盲目擔(dān)心藥物依賴(lài)而拒絕規(guī)范用藥或擅自停藥，可能會(huì)加重病情。

海南省人民醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師黎藝澄清了動(dòng)物油比植物油更容易讓人發(fā)胖的誤區(qū)。同等重量的動(dòng)物油與植物油所含能量幾乎一致，在攝入量相同的前提下，兩者導(dǎo)致人發(fā)胖的能力并無(wú)本質(zhì)差異。動(dòng)物油因其獨(dú)特的化學(xué)和物理特性，在烹飪中更易賦予食物醇厚風(fēng)味，讓人食欲大增，不自覺(jué)過(guò)量進(jìn)食。而“吃得多”才是導(dǎo)致能量過(guò)剩、誘發(fā)肥胖的關(guān)鍵因素。同時(shí)，過(guò)度攝入植物油同樣會(huì)因能量蓄積引發(fā)肥胖。