30歲壯漢熱死工地！老板催工單如何變奪命符？ 高溫下的生命警示。夏日炎炎，太陽(yáng)如同燒紅的鐵鍋掛在天空，空氣中彌漫著焦味。就在這樣的酷暑中，某地一名30歲的工地小伙突然倒地不起，幾小時(shí)后被確診為熱射病，最終不幸去世。

年輕人身強(qiáng)體壯，為何會(huì)被高溫奪去生命？烈日下工作的農(nóng)民、快遞員、外賣騎手和建筑工人是否也面臨同樣的風(fēng)險(xiǎn)？熱射病究竟是什么？

有句老話說得好：“人怕三伏熱，草怕霜打頭?！比斓母邷刈钅芤嗣?。然而有些人認(rèn)為年輕人火力旺，扛得住高溫，結(jié)果卻是在工作未完成時(shí)就失去了生命。

熱射病不是普通中暑。它是一種嚴(yán)重的疾病，類似于身體內(nèi)的溫控系統(tǒng)失靈，體溫迅速升高超過40度，伴隨意識(shí)障礙和器官功能受損，死亡率高達(dá)50%。研究發(fā)現(xiàn)，熱射病的發(fā)生不僅與溫度有關(guān)，還受濕度、風(fēng)速、勞動(dòng)強(qiáng)度、穿著和基礎(chǔ)疾病等多種因素影響。

在濕度超過75%的情況下，即使氣溫只有33℃，人體散熱也會(huì)受到影響，就像被裹進(jìn)了蒸籠里，汗出不來，熱排不出去，活活“燜熟”。

美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校2023年的臨床數(shù)據(jù)分析顯示，熱射病患者中有60%在發(fā)病前三小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)神志模糊和動(dòng)作遲緩現(xiàn)象，但常被誤以為是疲勞或低血糖，從而耽誤了最佳救治時(shí)機(jī)。

更嚴(yán)重的是，熱射病對(duì)肌肉細(xì)胞的破壞是不可逆的，甚至?xí)l(fā)橫紋肌溶解綜合征，導(dǎo)致腎臟、心臟和肺部受損。人類體溫調(diào)控依靠大腦下丘腦和汗腺系統(tǒng)，一旦這套系統(tǒng)失靈，身體就像開鍋的電飯煲，內(nèi)部溫度飆升，蛋白質(zhì)變性，細(xì)胞壞死，器官“集體罷工”。

《柳葉刀·行星健康》期刊2024年6月發(fā)表的一項(xiàng)研究指出，東亞地區(qū)因氣候變暖，每年新增因熱射病死亡的人數(shù)已超過5000人，多集中在農(nóng)村和低收入勞動(dòng)力人群。這些人往往缺乏基本的健康安全意識(shí)，加之高強(qiáng)度體力勞動(dòng)、飲水不足和衣著不透氣，成為熱射病的高危群體。

在中國(guó)西南山區(qū)，一位58歲的老農(nóng)頂著中午的大太陽(yáng)在田里插秧，突然倒地口吐白沫，送到醫(yī)院時(shí)已多器官衰竭。醫(yī)生回憶說，那天地表溫度達(dá)到了62℃，老農(nóng)穿的是厚棉布衣褲，連水都沒帶一口。

城市中的情況也不容樂觀。寫字樓里吹著空調(diào)的人或許難以想象，快遞員、外賣小哥、環(huán)衛(wèi)工人和建筑工人在38℃的馬路上奔波。他們的汗水不是為了健身，而是為了一口飯?？擅鼇G了，飯也吃不成了。

清華大學(xué)生命學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，不同人種對(duì)熱的耐受性存在基因差異，部分南方人群由于代代生活在濕熱環(huán)境中，皮膚汗腺更發(fā)達(dá)，散熱效率略高于北方人群。但在持續(xù)高溫下，這點(diǎn)“天賦”遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。

熱射病常被誤判成普通中暑。頭暈、惡心、疲勞、口渴、出汗等信號(hào)往往被忽略，直到出現(xiàn)意識(shí)混亂、抽搐、昏迷才發(fā)現(xiàn)事態(tài)嚴(yán)重。那時(shí)可能離死亡只剩一步之遙。不少人誤以為出汗多是“排毒”，其實(shí)出汗多了不補(bǔ)水，反而容易脫水和電解質(zhì)紊亂，特別是老年人、糖尿病患者和肥胖人群，他們的溫控機(jī)制本來就遲鈍，被高溫一激，就可能“熱過頭”。

科學(xué)降溫才是正道。研究顯示，在高溫作業(yè)期間，每隔30分鐘休息5分鐘、補(bǔ)充含電解質(zhì)的液體，是降低熱射病風(fēng)險(xiǎn)的有效方式之一。穿衣也有講究，淺色、透氣、吸汗的棉麻衣物才能幫身體“呼吸”。

國(guó)內(nèi)一些城市已開始試點(diǎn)“高溫勞動(dòng)保護(hù)機(jī)制”，規(guī)定當(dāng)氣溫超過37℃時(shí)必須調(diào)整作業(yè)時(shí)間，提供休息點(diǎn)和降溫飲品。然而這些規(guī)定在不少鄉(xiāng)鎮(zhèn)工地和田間地頭仍是“紙上談兵”。

熱射病的防控不僅是醫(yī)學(xué)問題，更是社會(huì)問題。一線勞動(dòng)者的命不該被烈日蒸發(fā)。如果沒有制度兜底、健康教育普及和用人單位有擔(dān)當(dāng)，悲劇隨時(shí)可能發(fā)生。

從醫(yī)學(xué)角度來看，人體極限溫度是42℃，超過這個(gè)溫度，細(xì)胞開始“罷工”。美國(guó)疾控中心曾指出，每年因熱射病死亡人數(shù)已超過交通事故致死人數(shù)。而中國(guó)在這方面的統(tǒng)計(jì)滯后，公眾認(rèn)知嚴(yán)重不足。

熱射病的癥狀多變、起病迅猛、難以逆轉(zhuǎn)，醫(yī)學(xué)界稱其為“環(huán)境殺手中的隱形刀”?！盁崴廊恕辈皇强鋸垼钦鎸?shí)的悲劇。

夏季高溫下作業(yè)或外出，一定要定時(shí)補(bǔ)水，別等口渴才喝；穿淺色衣服，避免中午外出；注意身體信號(hào)，頭暈發(fā)熱就歇息；有條件可佩戴智能手環(huán)，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)體溫心率。南方濕熱重，要注意防潮防悶；北方干熱區(qū)則要注意防脫水和皮膚干裂。西北地區(qū)群眾特別容易忽視保濕，建議在高溫作業(yè)后及時(shí)用溫水擦身、涂抹保濕劑，避免皮膚燒傷。高原地區(qū)如青藏高原，紫外線強(qiáng)烈、晝夜溫差大，更應(yīng)注意早晚保暖與午間防曬。

要命的不是熱，而是忽視；要命的不是出汗，而是無(wú)知；要命的不是太陽(yáng)，而是我們對(duì)熱射病的漠視。保護(hù)自己，也保護(hù)身邊人。別等悲劇發(fā)生，才知道什么叫“熱得丟命”。