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吃瓜是真的可以延緩衰老 吃瓜的好處+1

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2025-07-16 15:35:57  微博

又到了“吃瓜”的季節(jié)，一項新研究發(fā)現(xiàn)西瓜、冬瓜等瓜類食物中的瓜氨酸，有助減輕炎癥、延緩衰老。瓜氨酸在人體代謝中具有重要作用，可以清除自由基，減少氧化應激，還能促進血液循環(huán)舒張血管，維持血壓、血糖和血脂水平正常。西瓜中瓜氨酸含量最高，可降低體內氧化應激水平，減少炎癥。


(責任編輯：zx0002)
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