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減肥為什么減出脂肪肝 科學(xué)減肥很重要

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2025-07-23 22:57:40  央廣網(wǎng)

有網(wǎng)友反饋自己以前沒有脂肪肝，但在減肥過程中卻出現(xiàn)了脂肪肝。為什么減肥反而會導(dǎo)致脂肪肝呢？首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師王琦解釋說，這種情況通常與不科學(xué)的減肥方式有關(guān)。

王琦指出，減肥過程中出現(xiàn)脂肪肝可能有以下幾個原因：飲食熱量極低時，身體會大量分解脂肪，導(dǎo)致脂肪分解產(chǎn)物涌入肝臟，從而超出肝臟代謝能力；高強(qiáng)度運動配合低碳水飲食也會加速脂肪分解，碳水化合物不足可能會加重肝臟能量代謝失衡；過度依賴代餐或濫用減肥藥品可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足或脂肪異常分解，這些情況都可能在減肥過程中引發(fā)脂肪肝。

王琦建議，減肥不要過于急躁，應(yīng)該循序漸進(jìn)，采用科學(xué)的方法和方式。

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