李雪琴瘦出了下頜線：極端節(jié)食、瘋狂運(yùn)動、膝蓋受傷

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2025-07-24 10:36:23 百家號

李雪琴瘦出了下頜線。

"從75公斤到60公斤的蛻變，李雪琴用半年時(shí)間重塑自我：極端節(jié)食、瘋狂運(yùn)動、膝蓋受傷...最終在《折腰》中以'小桃'一角驚艷眾人。這場減肥不僅是形象工程，更是心理重建——'你可以有黑料，但別把觀眾當(dāng)傻子'。如今她帶著更輕盈的軀體，在喜劇與影視的夾縫中開辟新戰(zhàn)場。"

李雪琴用30斤的蛻變和紫色鎏金長裙砸碎“搞笑女不配美”的偏見，從圓臉喜劇人到艷壓女主的逆襲，證明才華與顏值從不對立——她的下頜線是職業(yè)賽道的切換鍵，幽默是根，精致是翅膀。

近日，有網(wǎng)友在片場捕捉到李雪琴發(fā)呆的側(cè)影，照片中她下頜線清晰、身形纖細(xì)，與早年圓潤的形象判若兩人。這一畫面迅速登上熱搜，網(wǎng)友感慨“瘦下來的李雪琴仿佛換了一個(gè)人”。而這背后，是一場持續(xù)數(shù)月的減肥實(shí)驗(yàn)，也是一次對自我認(rèn)知的重構(gòu)。

李雪琴的減肥契機(jī)源于2024年《折腰》劇組的角色需求。導(dǎo)演一句“這個(gè)角色需要你瘦一點(diǎn)”，讓她開啟了為期半年的蛻變計(jì)劃。她曾在采訪中透露，初期采用“一天只吃一頓”的極端方式，結(jié)合跳操、騎行和散步，每天運(yùn)動量超3小時(shí)。為維持效果，她后期調(diào)整為“16+8飲食法”，將進(jìn)食窗口控制在8小時(shí)內(nèi)，以高蛋白、低碳水為主，并堅(jiān)持規(guī)律作息。半年間，她的體重從75公斤降至60公斤，體脂率下降近20%。

這一過程并非一帆風(fēng)順。李雪琴坦言，曾因管不住嘴“嚼碎食物再吐掉”，也因高強(qiáng)度運(yùn)動導(dǎo)致膝蓋受傷。但正是這種近乎苛刻的自律，讓她在《折腰》中以“小桃”一角驚艷觀眾——纖細(xì)的身形與靈動的表演形成反差，被贊“瘦成了一道美學(xué)符號”。

瘦身成功后的李雪琴事業(yè)全面開花。更令人矚目的是，她與導(dǎo)演王一通的戀情曝光后，兩人因“宇宙級浪漫”互動圈粉無數(shù)，被網(wǎng)友戲稱“背背俠CP”。形象蛻變的同時(shí)，李雪琴的公眾形象也在升級。她一改往日中性穿搭，紅毯造型以修身禮服為主，妝容強(qiáng)調(diào)立體輪廓，被媒體稱為“徐藝洋翻版”。這種轉(zhuǎn)變引發(fā)熱議：“喜劇人設(shè)崩塌？”“為了迎合主流審美？”面對質(zhì)疑，她淡然回應(yīng)：“瘦了挺好，至少能多接幾部戲?！?/p>

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