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尹燁稱睡眠是最大的養(yǎng)生 很多慢性病從睡不著覺開始的

關(guān)鍵詞：
2025-07-25 14:08:22  微博

華大集團(tuán)CEO尹燁對鳳凰網(wǎng)財(cái)經(jīng)《封面》直言，睡眠是最大的養(yǎng)生，睡眠不是休息，睡眠是重啟，很多慢性病都是從睡不好覺開始的，所以規(guī)律睡眠非常重要。尹燁強(qiáng)調(diào)睡眠時(shí)間因人而異，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，自律是保證良好睡眠的關(guān)鍵。


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