19歲男孩喝冰飲后不幸去世!近日,全國多地持續(xù)高溫,許多人選擇在運動或出行后飲用冰水來解暑。然而,這種看似無害的行為有時卻暗藏風險,甚至可能對健康造成嚴重威脅。7月27日,“冰飲料猝死”詞條登上微博熱搜,引發(fā)廣泛討論,不少網(wǎng)友分享了自己或身邊人的相關經(jīng)歷。
此前有報道指出,2023年福建福州一名19歲男孩在劇烈運動后猛喝一瓶冰飲料,不久便感到胸悶胸痛,最終因急性心梗離世。專家表示,冰飲料是導致這次悲劇的原因之一。夏季由于突然飲用大量冷飲而引發(fā)猝死或嚴重不適(如吐血)的情況并不罕見。這讓很多人開始擔憂:夏天還能安全地喝冷飲嗎?
專家解釋說,在高溫下,人體血管處于擴張狀態(tài)。如果劇烈運動后立即飲用大量低溫冷飲,或者馬上吹空調、洗冷水澡,可能會導致全身血管驟然收縮痙攣,血壓急劇升高,血液黏稠度增加,從而誘發(fā)凝血和血管堵塞,進而引起心絞痛甚至心肌梗死。即使沒有“三高”或明確的心腦血管病史,在身體缺水、遭遇強冷刺激的情況下,也有可能觸發(fā)心梗。
因此,中老年人及本身存在不良生活習慣者,在夏季食用冰棍、冷飲或冰鎮(zhèn)水果時需格外小心,切忌在暴汗后立即食用。除了喝冷飲外,還有些危險習慣需要避免,例如酷愛沖冷水澡、口渴時大口灌水以及運動后直吹空調等。這些行為都可能導致不同程度的身體不適,甚至危及生命。
為了安全度過炎熱的夏季,建議采取以下健康習慣: - 飲用溫和的水,避免過冷或過熱; - 運動前后要有適當?shù)倪^渡期,不要直接進入低溫環(huán)境; - 保持心情平靜,通過打坐靜養(yǎng)、練習太極等方式調和心氣。
炎炎夏日里,雖然一瓶冰飲帶來的瞬間涼爽非常誘人,但一定要注意方式方法,以免讓這短暫的舒適變成無法挽回的悲劇。請以更加科學、溫和的方式避暑。
近日氣溫攀升,全國多地進入了“燒烤模式”,炎熱的天氣下,許多人感到身體不適,尤其對于冠心病患者來說,更是面臨巨大的挑戰(zhàn)。夏季的一些行為可能會對心臟造成傷害
2025-06-14 09:45:46短時間大量喝冰飲或誘發(fā)心肌梗死