电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

16歲高中生通宵打游戲出現(xiàn)瀕死 過度疲勞引發(fā)心臟驟停(2)

關(guān)鍵詞：
2025-07-29 19:30:48  99健康網(wǎng)

心臟驟停是一場與時間賽跑的急癥，第一時間處理至關(guān)重要：立即撥打120急救電話，檢查是否意識喪失和呼吸停止，開始心肺復(fù)蘇，持續(xù)按壓胸部，頻率100~120次/分鐘，直到專業(yè)人員到來或患者恢復(fù)。如果公共場所配有AED，應(yīng)立即啟用，跟著語音提示進(jìn)行除顫操作。心臟驟停后的4分鐘是“黃金搶救時間”，越早開始急救，成功率越高。

為了預(yù)防青少年心臟驟停，建議規(guī)律作息，保證睡眠，每天建議睡足8小時，避免通宵熬夜，尤其在假期更要保持基本的作息節(jié)律；控制游戲時間，避免過度沉迷，游戲應(yīng)適度，每次不超過1小時，避免連續(xù)作戰(zhàn)造成神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮；定期進(jìn)行體檢，特別是心臟檢查，有家族史或平時運動后胸悶、心悸的孩子，一定要做心電圖、心臟彩超等檢查；均衡飲食，遠(yuǎn)離高糖高鹽飲料，補充必要的維生素和電解質(zhì)，保證營養(yǎng)均衡，防止代謝紊亂；增強運動習(xí)慣，但要量力而行，鼓勵適當(dāng)鍛煉，避免長時間久坐，同時注意運動前熱身和運動后恢復(fù)；了解急救知識，學(xué)會心肺復(fù)蘇，家長、老師、青少年本人都應(yīng)掌握基本的心肺復(fù)蘇和AED使用技能，以備不時之需。

這次16歲男孩心臟驟停的經(jīng)歷令人震驚，同時也給無數(shù)家庭敲響了警鐘。健康的生活方式不應(yīng)該被假期所打破。我們必須明白，過度放縱、缺乏節(jié)制的“放松”可能是另一種形式的“慢性自傷”。青少年正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段，保護(hù)心臟健康，必須從日常生活做起。多一點自律，少一點沖動，珍惜身體，才能真正享受青春的精彩與活力。

(責(zé)任編輯：0882)
關(guān)閉

幼兒園開學(xué)上演“兩極反轉(zhuǎn)” 情緒各異萌態(tài)十足

幼兒園開學(xué)上演兩極反轉(zhuǎn)2025-09-01 15:35:32

鄧超夸一毛錢奶奶像花兒一樣 溫馨互動傳遞溫情

鄧超夸一毛錢奶奶像花兒一樣2025-09-01 15:35:05

動物園回應(yīng)游客猛獸區(qū)下車 官方重申禁令

動物園回應(yīng)游客猛獸區(qū)下車2025-09-01 15:32:32

孫穎莎進(jìn)入國家隊十年發(fā)文：未來還有更多山峰等待攀登

孫穎莎進(jìn)入國家隊十年發(fā)文2025-09-01 15:20:34

印尼政府同意削減議員福利 應(yīng)對示威活動

印尼政府同意削減議員福利2025-09-01 14:59:49

特朗普健康狀況為何被陰謀論籠罩 全美熱搜的背后

特朗普健康狀況為何被陰謀論籠罩2025-09-01 15:16:08

唐駁虎：他信家族并不打算乖乖認(rèn)輸 權(quán)力博弈繼續(xù)

唐駁虎,他信家族并不打算乖乖認(rèn)輸2025-09-01 15:01:27

澤連斯基為何專門打電話給莫迪？

澤連斯基為何專門打電話給莫迪2025-09-01 15:15:28

佩斯科夫稱普京很少進(jìn)行多日國際訪問 稱普京在中國感覺賓至如歸

佩斯科夫稱普京很少進(jìn)行多日國際訪問2025-09-01 15:17:21

九三閱兵 具體安排來了，兩個步驟進(jìn)行！

九三閱兵 具體安排來了 2025-09-01 15:28:18

以總參謀長：將全球追擊哈馬斯領(lǐng)導(dǎo)層 清除剩余高層

以總參謀長,將全球追擊哈馬斯領(lǐng)導(dǎo)層2025-09-01 14:46:09

普京與盧卡申科相遇在中國天津，兩人熱情握手并愉快交談

普京與盧卡申科相遇在中國天津2025-09-01 15:30:02

一等功臣爺爺送孫子國防科大報到 英雄精神薪火相傳

一等功臣爺爺送孫子國防科大報到2025-09-01 14:46:37

老人帶孫子穿馬路被撞飛駕駛員主責(zé) 提示：過馬路應(yīng)注意觀察

老人帶孫子穿馬路被撞飛駕駛員主責(zé)2025-09-01 15:11:35

鄧超夸一毛錢奶奶像花兒一樣 溫馨互動傳遞溫情

鄧超夸一毛錢奶奶像花兒一樣2025-09-01 15:35:05

娃寫作業(yè)拖到12點，老師不管咋辦？這三個狠招專治'拖延癥'

娃寫作業(yè)拖到12點，老師不管咋辦？2025-09-01 15:23:58

上合峰會莫迪拉著普京的手進(jìn)大廳 大國博弈中的精妙算計

上合峰會莫迪拉著普京的手進(jìn)大廳2025-09-01 15:31:40

百萬網(wǎng)友為新生選紅色軍訓(xùn)服？校方回應(yīng) 并非官方投票結(jié)果

百萬網(wǎng)友為新生選紅色軍訓(xùn)服,校方回應(yīng)2025-09-01 14:42:42

媒體：天安門廣場布置即將完成 紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利80周年

媒體,天安門廣場布置即將完成2025-09-01 15:17:52

幼兒園開學(xué)上演“兩極反轉(zhuǎn)” 情緒各異萌態(tài)十足

幼兒園開學(xué)上演兩極反轉(zhuǎn)2025-09-01 15:35:32

莫迪拉著普京的手進(jìn)大廳 熱情擁抱，親切交談！

莫迪拉著普京的手進(jìn)大廳2025-09-01 15:20:00

波音總裁：F-47的首飛會比預(yù)期的要早 快速生產(chǎn)準(zhǔn)備就緒

波音總裁,F-47的首飛會比預(yù)期的要早2025-09-01 14:44:25

2億人受困！印度面臨嚴(yán)重糖尿病流行危機

印度面臨嚴(yán)重糖尿病流行危機2025-09-01 14:40:28

男子草叢方便被蛇咬 迅速抓蛇就醫(yī)！

男子草叢方便被蛇咬 迅速抓蛇就醫(yī)2025-09-01 15:27:48

專家：歐盟對俄烏沖突立場發(fā)生變化 博弈加劇和平進(jìn)程復(fù)雜化

專家,歐盟對俄烏沖突立場發(fā)生變化2025-09-01 15:31:06

雄商高鐵全線正式進(jìn)入鋪軌階段 項目建設(shè)取得重大進(jìn)展

雄商高鐵全線正式進(jìn)入鋪軌階段2025-09-01 15:15:34

媒體：莫迪訪華美國慌了 印美關(guān)系陷入僵局

媒體,莫迪訪華美國慌了2025-09-01 15:21:37

以色列為什么下狠手打擊胡塞 針對高層的“斬首行動”

以色列為什么下狠手打擊胡塞2025-09-01 14:34:05

動物園回應(yīng)游客猛獸區(qū)下車 官方重申禁令

動物園回應(yīng)游客猛獸區(qū)下車2025-09-01 15:32:32

旺旺集團總經(jīng)理：去北京看九三閱兵啦 愛國情懷的彰顯

旺旺集團總經(jīng)理,去北京看九三閱兵啦2025-09-01 14:41:02

相關(guān)新聞