夏日炎炎,游泳成為很多人消暑的選擇,而跳水尤其受到一些人的喜愛。然而,跳水并不像看起來那么簡單,錯誤的姿勢、位置或入水方式都可能導(dǎo)致嚴(yán)重身體損傷。最近,湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院收治了一名因泳池跳水導(dǎo)致頸椎損傷的患者。21歲的小唐在跳水時頭部不慎撞擊泳池底部,造成頸椎錯位和脊髓受壓,引發(fā)高位截癱,肢體無法自主活動,并出現(xiàn)肺部溺水癥狀。經(jīng)過醫(yī)院多學(xué)科聯(lián)合會診和手術(shù)治療后,小唐已轉(zhuǎn)至普通病房并逐漸康復(fù)。
錯誤跳水可能導(dǎo)致多種危害。例如,頭部以錯誤角度撞擊堅硬池底或水體,可能造成頸椎骨折、脫位,甚至永久性癱瘓或死亡。此外,還可能引起顱腦外傷,如顱骨骨折、腦震蕩、顱內(nèi)出血等。頭面部也可能受傷,包括面部挫傷、裂傷、鼻骨骨折、鼓膜穿孔、眼部損傷、視網(wǎng)膜脫落等。其他外傷還包括胸腹部拍擊傷、內(nèi)臟破裂、關(guān)節(jié)脫位等,對生命健康構(gòu)成威脅。
選擇安全的位置同樣重要。當(dāng)水深≤1.8米時,嚴(yán)禁任何形式的跳水,這是導(dǎo)致頸椎骨折癱瘓的常見場景。即使站立時水沒胸口,跳水產(chǎn)生的沖擊力也足以讓頭部撞擊池底。當(dāng)水深>1.8米時,僅可采用直立式腳入水的方式,并確保入水路徑及落點無他人和障礙物。部分泳池設(shè)有專業(yè)跳臺或跳板,水深必須≥3.5米,僅供專業(yè)跳水隊訓(xùn)練使用,不建議普通人和業(yè)余愛好者嘗試。
醫(yī)生提醒,一次錯誤的跳水可能帶來終身遺憾。游泳時應(yīng)盡量避免跳水,選擇緩慢入水,以便身體更好地適應(yīng)水溫。業(yè)余愛好者跳水時,應(yīng)牢記“腳先入水”和“足夠水深”這兩大安全基石,嚴(yán)格遵守泳池規(guī)則,讓安全成為夏日消暑的最佳伴侶。