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90后小伙瘋狂健身半個月 導(dǎo)致全身多器官功能損傷進ICU(2)

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2025-08-14 16:00:03  葫蘆娛樂工作室

事件曝光后，不少網(wǎng)友在社交媒體上分享了自己的類似經(jīng)歷。有人提到，曾因連續(xù)幾天做幾百個深蹲導(dǎo)致無法走路；也有人因過度跑步引發(fā)膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重損傷。健身博主發(fā)文提醒：“健身的目的是健康，不是自虐。每個人的身體條件不同，必須根據(jù)自身情況制定計劃，必要時尋求專業(yè)指導(dǎo)?！敝袊\動醫(yī)學(xué)協(xié)會專家也指出，普通人的運動強度應(yīng)以“次日無明顯疲勞感”為宜，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、尿液異常等癥狀，必須立即停止運動并就醫(yī)。寧波這起案例也折射出當(dāng)代年輕人對身材焦慮的普遍心態(tài)。社交媒體上充斥的“完美身材”宣傳，讓許多人將健身異化為一種“自我懲罰”。心理專家指出，健康的生活方式應(yīng)建立在科學(xué)認(rèn)知和自我接納的基礎(chǔ)上，“與其追求短期蛻變，不如培養(yǎng)可持續(xù)的運動習(xí)慣”。目前，該患者經(jīng)過血液凈化、補液等治療已脫離危險，但腎功能仍需長期監(jiān)測。他的經(jīng)歷為所有人敲響警鐘：健身是一把雙刃劍，科學(xué)運動才能帶來健康，而急功近利只會適得其反。正如網(wǎng)友評論所說：“身體不是機器，尊重它的節(jié)奏，才是對自己真正的負責(zé)?！?/p>

(責(zé)任編輯：zx0002)
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