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建議近視的人少吃點甜食！為什么近視需要控制甜食

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2025-08-20 18:08:25  百度健康

近視主要表現(xiàn)為遠視力下降但近視力正常，易出現(xiàn)視力疲勞等，過多食用甜食會刺激近視的發(fā)生和逐漸增長，因此建議近視需要控制甜食。



過多攝入甜食，如蛋糕、餅干以及含糖分的碳酸飲料等，會使血糖水平升高，眼球內(nèi)房水中的葡萄糖含量也會升高，就會使得房水、晶狀體的滲透壓隨之增加，晶狀體容易吸收水分而膨脹，導致屈光度變強，刺激近視的發(fā)生和發(fā)展。同時，由于房水中的葡萄糖含量增高，對眼球內(nèi)的睫狀肌也會造成一定影響，而睫狀肌在收縮時會進一步使眼球的屈光度增強，就會使近視的情況更加嚴重，因此近視需要控制甜食的攝入。此外，進食甜食過多還可能引發(fā)糖尿病，嚴重時可進一步引發(fā)白內(nèi)障和糖尿病視網(wǎng)膜病變等。




若出現(xiàn)視力模糊、視力下降的情況，一定要及時就診檢查，明確是否出現(xiàn)近視，以及是否還存在散光或眼底疾病，并積極配戴近視眼鏡來糾正眼睛度數(shù)，防止度數(shù)進一步加深，在日常中也需要養(yǎng)成良好用眼習慣，不要長時間近距離使用電子產(chǎn)品，要多進行戶外活動來放松眼睛。

(責任編輯：zx0002)
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