电竞下注-中国电竞赛事及体育赛事平台

中華網(wǎng) china.com

新聞

最近“邪修”太火了！邪修減肥就是簡單(2)

關(guān)鍵詞：
2025-08-22 17:56:39  光明網(wǎng)


假裝自己是一條狗


居然可以減肥？

雖然大家都知道，減肥無外乎是“管住嘴，邁開腿”，但奈何美食千千萬，有時(shí)控制食欲還真不是容易事，于是有網(wǎng)友腦洞大開，想出了一招“邪修”減肥法：想象自己是一條狗狗。

現(xiàn)在就可以開始一場認(rèn)真嚴(yán)肅的cosplay了。

第一，狗狗不能吃太咸的食物。很好，其實(shí)人也不能吃太咸，攝入過量的鹽會(huì)增加高血壓、心腦血管等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

第二，狗不能吃巧克力，不然會(huì)要命。嗯，人吃太多高脂肪的食物會(huì)胖。

第三，狗不能吃重油重糖的食物，這些會(huì)加重狗狗身體的負(fù)擔(dān)。重油重糖的食物當(dāng)然是減肥大忌。

第四，狗不喝甜飲料只喝水。水就是最好的補(bǔ)水劑??！甜飲料（不是那種用代糖的甜飲料）喝多了，不小心就是糖攝入超標(biāo)。

最后，狗每天都需要出門遛。你看，連運(yùn)動(dòng)這一環(huán)都安排上了，這不就成功管住嘴邁開腿了嗎？

如果覺得這種cos方式太考驗(yàn)想象力，那還可以試試網(wǎng)友們發(fā)現(xiàn)的另一種“邪修”減肥法——蒙眼吃飯。

有許多人瘦不下來是因?yàn)槌燥埶俣忍欤瑢χ鴿M滿一桌子菜，吃著碗里的念著鍋里的，飽腹感跟不上進(jìn)食速度，于是有“邪修”們干脆通過閉眼吃飯的方式，強(qiáng)迫自己細(xì)嚼慢咽。

因?yàn)殚]著眼睛，所以每一口都得吃得小心翼翼，速度自然就放慢了。同時(shí)因?yàn)椴淮_定下一口是什么，在咀嚼過程中也會(huì)細(xì)細(xì)品味，視覺受阻，反倒放大了嗅覺和味覺，食欲可以得到更好的滿足。

不少網(wǎng)友在嘗試后發(fā)現(xiàn)，吃到六、七分飽時(shí)已經(jīng)覺得很滿足可以停下進(jìn)食了，不愧是“邪修”法，效果立竿見影！


跟著“邪修”做飯


就是又快又好

對于日常忙碌的上班族，或是廚房新手小白來說，做飯是個(gè)難題，忙活倆小時(shí)，吃飯五分鐘（關(guān)鍵是還經(jīng)常翻車不好吃）。

關(guān)閉

崔麗麗老公力挺妻子維權(quán) 夫妻同心其利斷金

崔麗麗老公力挺妻子維權(quán)2025-09-23 15:09:44

埃爾多安聯(lián)合國發(fā)言超時(shí)被閉麥，土方稱系技術(shù)程序

埃爾多安聯(lián)合國超時(shí)發(fā)言遭閉麥2025-09-23 15:09:17

羅永浩宣布全面測評(píng)預(yù)制菜 揭秘市場真相

羅永浩宣布全面測評(píng)預(yù)制菜2025-09-23 15:07:52

埃爾多安聯(lián)合國發(fā)言超時(shí)被閉麥，土方稱系技術(shù)程序

埃爾多安聯(lián)合國超時(shí)發(fā)言遭閉麥2025-09-23 15:09:17

巴勒斯坦距成為聯(lián)合國會(huì)員國還有多遠(yuǎn)？

巴勒斯坦距成為聯(lián)合國會(huì)員國還有多遠(yuǎn)2025-09-23 13:42:03

好友曝何猷啟戀情 新歡顏值驚艷身份成謎

好友曝何猷啟戀情2025-09-23 15:07:26

證監(jiān)會(huì)主席吳清：對恒大地產(chǎn)開具史上最大罰單 強(qiáng)化監(jiān)管震懾力

證監(jiān)會(huì)主席吳清,對恒大地產(chǎn)開具史上最大罰單2025-09-23 15:02:25

國際壓力壓不住以色列？專家解讀 內(nèi)塔尼亞胡的豪賭

國際壓力壓不住以色列,專家解讀2025-09-23 14:52:48

福建艦電磁彈射三型戰(zhàn)機(jī)說明了什么 海軍邁入新紀(jì)元

福建艦電磁彈射三型戰(zhàn)機(jī)說明了什么2025-09-23 14:50:52

丈夫碾壓妻子致死案重新開庭 四年?duì)幾h再審

丈夫碾壓妻子致死案重新開庭2025-09-23 14:55:12

教育部表態(tài)堅(jiān)決守住校園食品安全 壓實(shí)地方責(zé)任持續(xù)發(fā)力

教育部表態(tài)堅(jiān)決守住校園食品安全2025-09-23 14:58:17

又懂了？特朗普聲稱疫苗及泰諾與自閉癥有關(guān)，美媒：該因果關(guān)系尚未確定 缺乏科學(xué)證據(jù)支持

又懂了,特朗普聲稱疫苗及泰諾與自閉癥有關(guān),美媒,該因果關(guān)系尚未確定2025-09-23 13:38:51

特朗普頻繁向媒體發(fā)起法律戰(zhàn)！

特朗普頻繁向媒體發(fā)起法律戰(zhàn)2025-09-23 14:15:14

美德日韓會(huì)承認(rèn)巴勒斯坦國嗎 強(qiáng)權(quán)下的艱難抉擇

美德日韓會(huì)承認(rèn)巴勒斯坦國嗎2025-09-23 14:53:19

福建艦成功起降三型艦載機(jī)有多重要 中國海軍邁向深藍(lán)里程碑

福建艦成功起降三型艦載機(jī)有多重要2025-09-23 14:54:57

中國8月大豆進(jìn)口“歷史第二高”，“對沖美國不確定性” 巴西成主要供應(yīng)方

中國8月大豆進(jìn)口歷史第二高,對沖美國不確定性2025-09-23 13:36:29

呼吸道合胞病毒感染確診人數(shù)增多 流行期提前需警惕

呼吸道合胞病毒感染確診人數(shù)增多2025-09-23 14:56:58

以色列的最大麻煩來了！多國警告與反對

以色列的最大麻煩來了2025-09-23 13:42:24

煙花秀事件需一查到底 生態(tài)紅線不容踐踏

煙花秀事件需一查到底2025-09-23 15:00:02

專家談巴勒斯坦國迎來承認(rèn)潮 西方國家相繼支持

專家談巴勒斯坦國迎來承認(rèn)潮2025-09-23 14:56:14

羅永浩宣布全面測評(píng)預(yù)制菜 揭秘市場真相

羅永浩宣布全面測評(píng)預(yù)制菜2025-09-23 15:07:52

女高管被老板性侵追償案未當(dāng)庭宣判 工傷認(rèn)定爭議持續(xù)

女高管被老板性侵追償案未當(dāng)庭宣判2025-09-23 14:58:35

日本米價(jià)又漲漲漲日本1公斤大米均價(jià)超40元

日本1公斤大米均價(jià)超40元2025-09-23 15:04:07

美空軍部長稱：曾不敢相信中國軍隊(duì)發(fā)展比美軍快，必須加快創(chuàng)新 焦慮中的美國空軍

美空軍部長稱,曾不敢相信中國軍隊(duì)發(fā)展比美軍快,必須加快創(chuàng)新2025-09-23 14:38:32

隔壁房客錄音成關(guān)鍵證據(jù) 崔麗麗：他是“天使”

崔麗麗視隔壁房客為“天使”2025-09-23 14:56:35

特朗普關(guān)稅有多“賺錢”？知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家估算：每年3500億美元 成為重要財(cái)政收入來源

特朗普關(guān)稅有多賺錢,知名經(jīng)濟(jì)學(xué)家估算,每年3500億美元2025-09-23 13:38:30

水牛奶“注水”引熱議！專家稱市面上基本沒有100%水牛奶

專家稱市面上基本沒有100%水牛奶2025-09-23 15:06:16

苦尋多年的父親竟是抗日英雄楊靖宇 山河與人民共記

苦尋多年的父親竟是抗日英雄楊靖宇2025-09-23 15:01:55

崔麗麗老公力挺妻子維權(quán) 夫妻同心其利斷金

崔麗麗老公力挺妻子維權(quán)2025-09-23 15:09:44

北極航道能否取代中歐班列 中國的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)向

北極航道能否取代中歐班列2025-09-23 13:25:45

歐洲多國承認(rèn)巴勒斯坦國有何意圖 國際共識(shí)與抵抗拉鋸戰(zhàn)

歐洲多國承認(rèn)巴勒斯坦國有何意圖2025-09-23 14:55:14

特朗普回應(yīng)與馬斯克握手：他主動(dòng)過來打招呼 昔日盟友再聚首

特朗普回應(yīng)與馬斯克握手,他主動(dòng)過來打招呼2025-09-23 15:04:33

以色列總理喊話英加澳等著瞧 多國承認(rèn)巴勒斯坦國

以色列總理喊話英加澳等著瞧2025-09-23 13:28:38

相關(guān)新聞