全國"秋老虎"出沒地圖來了十余省區(qū)市高溫持續(xù)

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2025-08-28 13:27:57 光明網

處暑已至，但暑熱未消。從8月27日至9月2日，南方“秋老虎”勢頭強勁，高溫持續(xù)發(fā)威，北方多地高溫也會不時出現。

“秋老虎”是指立秋后出現的短期炎熱天氣，一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)時間約7至15天。未來一周，江南、華南等地仍處于副熱帶高壓控制下，“秋老虎”兇猛，高溫天氣可達4至7天。

從全國秋老虎出沒地圖來看，未來一周，“秋老虎”將影響十余個省區(qū)市。淮河以南地區(qū)尤其是長江沿線的江蘇、浙江、上海、湖北、安徽、江西、湖南和重慶等地，高溫日數可達4至7天，局地最高氣溫可達38至39℃。大城市中，杭州和南昌未來一周高溫全勤，其中杭州最高氣溫可達39℃，最低氣溫接近30℃，全天暑熱難退。

山東、河南、陜西南部、新疆南疆盆地等地未來一周也有高溫，但降雨穿插其中，暑熱時消時長。西安昨天最高氣溫達到38.8℃，今天高溫消退，明后天受降雨影響，最高氣溫將降至30℃以下，早晚時段甚至有秋涼的感覺。

京津冀、內蒙古西部、山西南部、云南等地屬“微熱紙老虎”區(qū)域，京津冀今起三天受降雨影響，暫享清涼，但周末開始30℃以上的炎熱天氣將再度回歸，午后暑熱感明顯。西藏、青海、內蒙古東部、黑龍江、吉林等地沒有“秋老虎”出沒，天氣清涼，部分地區(qū)早晚時段氣溫不足15℃，需添衣防著涼。

進入夏秋之交，副熱帶高壓整體偏強，在其控制下盛行下沉氣流，空氣增溫強烈，往往持續(xù)晴熱。8月30日至9月1日副熱帶高壓會短暫南落，但主體仍牢牢掌控江南到華南北部一帶，冷空氣難以抵達，因此江南東部地區(qū)“秋老虎”格外強盛。

應對“秋老虎”，可以采取以下措施：防秋燥，適當飲用菊花茶、梨汁銀耳茶等潤肺茶飲；早睡早起，作息守時，避免過于疲勞；飲食清淡，適當運動，增強體質；少吃辛辣食物，多吃應季水果、蔬菜，補充維生素；注意早晚溫差，及時調整穿著，特別注意肩膀和腹部保暖。

未來一周，南方“秋老虎”依然兇猛，大家需繼續(xù)做好防暑降溫措施；北方多地早晚秋涼漸起，正是鍛煉的最佳季節(jié)，可以做一些舒緩的運動，增強體質。

(責任編輯：zhangxiaohua)

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