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碳酸飲料：喝的越多，禿的越快(2)

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2025-08-29 18:08:16  頭條

全球研究與新興模式




中國清華大學(xué)2024年5月的一項(xiàng)研究也呼應(yīng)了這些擔(dān)憂，該研究發(fā)現(xiàn)，18至45歲的男性中，飲用含糖飲料與脫發(fā)率翻倍有關(guān)。每天飲用超過350毫升的參與者顯示出DHT水平升高和頭發(fā)直徑變細(xì)。2025年2月，《每日快報》也報道了類似的研究結(jié)果，強(qiáng)調(diào)這些飲料會耗盡生物素和鋅等對毛囊再生至關(guān)重要的營養(yǎng)素。




公眾在社交平臺上的反應(yīng)也反映了這種日益增長的擔(dān)憂。健康博主發(fā)布的關(guān)于蘇打水導(dǎo)致頭皮炎癥的警告帖子獲得了數(shù)十萬的瀏覽量，引發(fā)了用戶對生活方式改變的討論。2024年12月的一條熱門推文，深入剖析了一項(xiàng)《營養(yǎng)學(xué)雜志》的研究，顯示飲用蘇打水的人脫發(fā)幾率高出30%，引發(fā)了廣泛的討論。




建議用白開水或茶代替




為了抵消潛在的風(fēng)險，專家建議用白開水或茶代替碳酸飲料。展望未來，皮膚科醫(yī)生預(yù)計會有更多的縱向研究來完善這些見解。目前，信息已經(jīng)很明確了：盡管偶爾喝一瓶不會毀掉你的頭發(fā)，但長期飲用可能會悄然削弱頭皮的活力，這促使我們在個性化健康的時代重新評估日常的放縱行為。

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