迷人之夏，激情哈馬。哈爾濱銀行2025哈爾濱馬拉松將于8月31日7:30熱力開跑。以下是比賽的相關(guān)信息和賽前攻略。

安檢時間為8月31日5:30至7:15。起點設(shè)在友誼西路，馬拉松項目的終點位于太陽大道，半程馬拉松項目的終點則在世紀大道。

檢錄時間從早上5:30開始，持續(xù)到7:15。參賽選手需佩戴組委會提供的號碼布和參賽手環(huán)，并通過人臉識別進入相應的集結(jié)區(qū)。起跑順序為：第一槍7:30，馬拉松項目S區(qū)和A區(qū)參賽選手出發(fā)；第二槍7:35，馬拉松項目B區(qū)、C區(qū)參賽選手出發(fā)；第三槍7:45，半程馬拉松項目D區(qū)、E區(qū)參賽選手出發(fā)；第四槍7:55，半程馬拉松項目F區(qū)、G區(qū)參賽選手出發(fā)。

建議參賽選手綠色出行，可憑號碼布免費乘坐地鐵。賽事當日全市地鐵提前至05:00運行，組委會在地鐵2號線人民廣場站和地鐵3號線體育公園站安排有賽前接駁車，從05:00至07:00循環(huán)往返，分別停靠馬拉松、半程馬拉松集結(jié)口。

號碼布的號碼與顏色代表參賽選手所報名參加的比賽項目。只有正確佩戴號碼布的選手才允許進入相應競賽項目的起跑區(qū)。比賽期間，參賽選手須佩戴大會統(tǒng)一提供的號碼布參賽。參加馬拉松、半程馬拉松項目的選手每人發(fā)放1塊帶有計時芯片的號碼布和1張小號碼布。選手須將帶有計時芯片的號碼布佩戴在比賽服的胸前，將小號碼布固定在參賽包上明顯的位置。號碼布不得剪裁、折疊或遮擋，不按規(guī)定佩戴號碼布的將被取消比賽資格。領(lǐng)取號碼布后，務(wù)必在號碼布上用防水筆填寫姓名、電話、血型、藥物過敏史及緊急聯(lián)系人信息。

比賽現(xiàn)場為馬拉松項目和半程馬拉松項目的參賽選手提供存取衣服務(wù)。存衣袋上必須粘貼與本人參賽號碼一致的小號碼布，于比賽當天7:15前存在起點相應的存衣車上。請勿將貴重物品、易燃易爆和違禁物品存放在包內(nèi)，如發(fā)生損壞、遺失或安全事故，責任由參賽選手承擔。

賽道沿途設(shè)有飲水/用水、飲料、能量補給站點，自備飲料根據(jù)特邀參賽選手的需求設(shè)置。組委會在起點、賽道沿途及終點設(shè)立固定醫(yī)療站，醫(yī)療點前50米有明顯的標識。沿參賽選手的跑進路線，有急救車跟隨。賽事組委會將在固定醫(yī)療點、補給站點安排志愿者和工作人員，協(xié)助醫(yī)療救護、維護比賽秩序，參賽選手有問題可以隨時求助。賽道沿途還設(shè)有移動AED醫(yī)療救援服務(wù)和急救志愿者，參賽選手可隨時向他們請求幫助。

為保障參賽選手的生命安全，比賽期間各段設(shè)關(guān)門時間，限時進行交通封閉。未跑完對應距離的參賽選手必須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出的參賽選手可乘坐組委會提供的收容車到相應項目的終點。

即將到達終點時，根據(jù)身體狀況勻速通過，量力而行。到達終點后可能會出現(xiàn)身體極度疲勞、肌肉酸痛等癥狀，此時不要驟停，應繼續(xù)慢跑或慢走，讓心率逐漸恢復正常水平。稍作調(diào)整后進行全身拉伸放松，有利于加快恢復。不要立即飲用冷飲，應補充常溫礦泉水或飲料，避免引起胃腸痙攣、腹痛等疾病。

賽后憑大號碼布于各終點關(guān)門時間后的1個小時內(nèi)到終點對應的存衣車領(lǐng)取衣物。如超過領(lǐng)取時間沒有領(lǐng)取，請在賽后5天內(nèi)到組委會指定地點領(lǐng)取，過時組委會將按無人領(lǐng)取處理（如需郵寄，產(chǎn)生的費用由選手本人承擔）。

選手可在馬拉松和半程馬拉松終點的賽后恢復中心進行按摩放松。半程馬拉松參賽選手可憑號碼布免費乘坐接駁車至地鐵站離開，接駁車將從終點區(qū)域至地鐵2號線世茂大道站循環(huán)往返?，F(xiàn)場設(shè)置有部分共享單車可供免費騎行。馬拉松參賽選手可憑號碼布免費乘坐地鐵和接駁車離開，終點區(qū)域附近20米有地鐵2號線太陽島站。同時從終點區(qū)域還將有固定時間點發(fā)往哈爾濱火車站、哈爾濱西火車站、哈爾濱機場的接駁車，參賽選手憑號碼布免費乘坐。

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預祝大家刷新PB，享受比賽，安全完賽！哈爾濱銀行2025哈爾濱馬拉松，我們明天見！