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記者實測竄稀酸奶4小時跑4趟廁所 醫(yī)生提醒益生菌不是越多越好

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2025-09-08 14:55:36  微博

曾在北京、上海、杭州等地火出圈的一個現(xiàn)制酸奶品牌開到了鄭州。其之所以爆火，不是因為味道，而是因為喝了之后“竄稀”。這在食品行業(yè)絕對“遙遙領先”，因為很少有人會期待吃完一款食品后在廁所蹲到腿麻，但這款酸奶做到了。45元一杯的定價，品牌宣稱致力于“為人們提供更健康的生活方式”，以一種近乎“黑紅”的方式出圈。


9月3日，記者通過外賣平臺花費41元購買店鋪銷量第一、月售3000+的“高階版小蠻腰buff第16版（西梅桃子味）”550毫升款。


商品描述中提醒，腸胃消化功能弱者，建議不食用本品，不適宜嬰幼兒，建議不要跟風買，真有需要再買，一天飲用不超過1杯。

酸奶配料表寫明了十幾種原料，并表示，高階版每杯含100億B420菌。


13點整，記者開始飲用該酸奶，13點20分喝完。15點10分左右，能感受到明顯腸胃蠕動，無其他異常。15點30分至19點30分之間，出現(xiàn)腹瀉，如廁4次。


暨南大學附屬第一醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任葉艷彬在接受記者采訪時曾表示，益生菌和膳食纖維并不是越多越好。


武漢科技大學附屬普仁醫(yī)院消化內科副主任張妍表示，攝入過多的益生菌或膳食纖維，可能會對腸胃產生負擔。大量益生菌可能導致菌群失衡，甚至刺激腸道，引發(fā)腹脹、腹瀉等癥狀。而高含量膳食纖維則可能導致腸道水分吸收過多，導致腹瀉。此外，某些人對特定類型的益生菌或纖維（如果膠、洋車前子殼）敏感，也可能會出現(xiàn)不適。尤其是腸胃功能較弱或本身消化系統(tǒng)不穩(wěn)定的人群，更容易出現(xiàn)這種“過度反應”。

(責任編輯：zx0002)
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