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建議這8類人少喝咖啡 健康警報(bào)需注意(3)

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2025-09-22 09:02:01  杏林心鏡

肝功能異常者要慎重飲用咖啡。雖然有研究指出適量咖啡可降低肝癌風(fēng)險(xiǎn)，但這并不意味著所有肝病患者都可以無(wú)憂喝咖啡。肝臟是咖啡因的主要代謝器官。肝功能受損者，代謝咖啡因的能力下降，容易導(dǎo)致血中咖啡因濃度升高，出現(xiàn)過度興奮、心悸、惡心等副作用。有些肝病伴隨著膽汁分泌異?；蛭改c功能紊亂，喝咖啡反而會(huì)加重不適。如果有肝功能異常的檢查結(jié)果，或正在接受治療，請(qǐng)聽從醫(yī)生建議，慎重飲用咖啡。

正在服藥的人要小心藥物與咖啡因相互作用。咖啡因會(huì)與某些藥物產(chǎn)生相互作用，如抗抑郁藥、某些抗生素、降壓藥、甲狀腺藥物等。它可能影響藥效，或者與藥物競(jìng)爭(zhēng)代謝通道，導(dǎo)致藥物濃度異常、副作用增強(qiáng)，甚至發(fā)生中毒反應(yīng)。如果正在服藥，不妨咨詢醫(yī)生或藥師，看看你喝的咖啡是否會(huì)“干擾治療”。

真正適合喝咖啡的人群其實(shí)有一個(gè)共通點(diǎn)——身體基礎(chǔ)狀況良好、代謝功能正常、精神狀態(tài)穩(wěn)定。這類人喝咖啡是錦上添花，不是雪中送炭。不要把咖啡當(dāng)成解決疲勞、情緒、疾病的“萬(wàn)靈藥”，那樣很容易適得其反。

如果你真的喜歡咖啡的味道，不妨選擇低因咖啡或每周安排“無(wú)咖日”，給身體一個(gè)調(diào)整的機(jī)會(huì)。不要空腹喝，最好搭配食物，減少胃刺激。盡量在上午飲用，避免影響晚上睡眠。聽身體的信號(hào)。喝完后如果明顯出現(xiàn)心悸、煩躁、胃不舒服，那就是身體在提醒你，“它不喜歡咖啡”?？Х葟膩?lái)不是生活的必需品，而是一種調(diào)味品。會(huì)喝、懂喝，才是健康的態(tài)度。

(責(zé)任編輯：0882)
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