近日,臨沂天氣持續(xù)晴朗,秋高氣爽,令人心曠神怡。不少人或許已躍躍欲試,計劃在國慶長假期間外出游玩。然而,據(jù)氣象預(yù)報顯示,10月1日至7日的天氣狀況可能并不如人意。
臨沂在10月1日至4日將有連續(xù)四天的降雨,氣溫也將明顯下滑。預(yù)計最高氣溫將從34℃逐漸降至20℃,最低氣溫則從22℃降至12℃。
到了10月5日,氣溫將經(jīng)歷大幅度下跌,最高氣溫將降至16℃,最低氣溫則達(dá)到8℃。隨后,在6日至7日這段時間里,臨沂的氣溫仍將持續(xù)走低。不過,到了10月8日,氣溫將開始有所回升,最高氣溫預(yù)計將升至22℃。
近期秋意依舊濃厚,早晚溫差較大,大家需做好保暖措施。隨著秋季的來臨,需警惕“悲秋、秋乏、秋涼、秋燥”等秋季常見問題。專家建議,要合理安排作息時間,保持心情舒暢,避免負(fù)面情緒的影響;在飲食上應(yīng)減少油膩食物的攝入,并確保充足的睡眠?!按何媲飪觥彪m有一定道理,但“秋凍”需適度,特別是身體較弱的老人和兒童,更應(yīng)注意做好腹部和足部的保暖工作,以防受涼。