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原來讓臉變干凈可以這樣吃!
洋蔥的吃法有生食洋蔥、適量烹飪、洋蔥湯品、結合其他食材等對血管和睡眠好。1.生食洋蔥生洋蔥富含硫化物,有助于擴張血管,降低血液粘稠度,促進血液循環(huán)。同時,其含有的抗氧化物質能減少自由基對血管的損害,保護血管健康,從而間接對睡眠質量產生積極影...
又到了“吃瓜”的季節(jié),一項新研究發(fā)現(xiàn)西瓜、冬瓜等瓜類食物中的瓜氨酸,有助減輕炎癥、延緩衰老。瓜氨酸在人體代謝中具有重要作用,可以清除自由基,減少氧化應激,還能促進血液循環(huán)舒張血管,維持血壓、血糖和血脂水平正常。西瓜中瓜氨酸含量最高,可降低體...
預制菜對人體健康有何影響?說到底,我們不是要“妖魔化”預制菜,而是想告訴你——吃可以,但要會選、會吃。以下是我作為醫(yī)生,給出的幾個實用建議:控制頻率:每周吃一到兩次沒問題,但別把它當主食三餐都靠。優(yōu)先選擇“即烹類”:比起“即熱類”“即食類”...
網上有種說法“睡前吃碳水有助睡眠”,受到很多人推崇。很多人認為:如果失眠了、睡不好,睡前多吃像米飯、饅頭、甜食等碳水能夠睡得更踏實,甚至能一覺睡到天亮,治好失眠。
毛呢大衣起球的修復與預防方法毛呢大衣起球是常見問題,但通過正確的處理方法和日常保養(yǎng),可以輕松恢復衣物光澤并延長使用壽命。以下是綜合多篇權威來源整理的有效方案:一、快速去毛球方法?剃須刀/毛球修剪器?輕刮起球部位,注意控制力度避免損傷面料,適...
月經3天干凈和7天干凈都是好的現(xiàn)象,因為都正常。正常的女性月經一般是3-7天會干凈,所以月經如果是5天干凈和7天干凈,都屬于正常現(xiàn)象,因此建議不用給予相應處理。只要在月經期加強外陰護理、注意飲食,注意適當保暖、休息即可。另外,每個人月經的時...
中醫(yī)小妙招:甲流后“刀片嗓”難受?在家用0成本方法緩解咽痛
日上免稅行“稱霸”京滬機場將成歷史 中免或取而代之
女童幼兒園受虐后晚上數(shù)次驚醒哭泣“孩子驚醒后一直在哭,有時候一抱就是一宿”
特朗普女婿,"殺回來了" 重返外交核心