后來,如果是泳池賽,她會陪著丈夫。若是在海上比賽,她沒法長期離家,他們養(yǎng)了四只貓?;叵脒@幾年,李小琳逐漸改變了看法,自由潛雖然花掉他們不少積蓄,但相比讓一個(gè)人重新恢復(fù)生機(jī)來說,這些花費(fèi)也變得不值一提。他們曾一起度過一段迷茫頹廢的日子。2017年,大學(xué)畢業(yè)沒多久,丈夫的公司突然倒閉,只要她一出門上班,他就跟她吵架。他沒有出門的動力。他說他有抑郁癥,她說你活著好好的,不缺吃喝,沒有不開心的理由。
兩人是大學(xué)同學(xué)。在談戀愛之前,于志瀛就告訴她,自己有抑郁癥。她當(dāng)時(shí)不理解,但覺得他與眾不同,留著長發(fā),瘦削、白凈、性格安靜,似乎只活在自己的世界里。于志瀛后來解釋說,表現(xiàn)出對一切都不感興趣,是為了掩飾自卑。冷漠是他的自我保護(hù)機(jī)制。跟女孩獨(dú)處,他會渾身不自在、發(fā)冷,不知道說什么,不敢看別人的眼睛。
但李小琳發(fā)現(xiàn),如果跟他吵架,或者他們遇到麻煩,他都能耐心溝通,解決問題,與她的急性子形成反差。有段時(shí)間,兩人曾天天泡在網(wǎng)吧,通宵打游戲。他們白天睡覺,晚上吃飯,日夜顛倒,生活沒有目標(biāo),日子昏昏沉沉。于志瀛感覺自己一直在下墜,世界已經(jīng)兜不住他。后來,李小琳了解到抑郁癥會出現(xiàn)軀體化癥狀,嚴(yán)重到輕生。她逐漸理解,對生活積極向上的態(tài)度,他是感知不到的。
直到丈夫?qū)W自由潛水,到廣東惠州上訓(xùn)練班,頭埋在水里閉氣,一遍一遍練習(xí),李小琳看到他的執(zhí)著、熱情和不放棄。于志瀛考潛水教練證的時(shí)候,要寫一篇文章,他寫的主題是自由潛水對緩解抑郁的影響。在黑暗的水下,每一次下潛都是一次強(qiáng)制正念,在閉氣中,他必須思緒集中,那些焦慮緊張的情緒也隨之排空。當(dāng)他拋除雜念,專注運(yùn)動本身時(shí),那只一直追趕他的“黑狗”逐漸離他越來越遠(yuǎn)。