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柿子雖好，哪類人不適合多吃？

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2025-11-25 17:46:13  小荷健康

柿子雖好，但以下三種人不宜多吃：

1.糖尿病患者：柿子含糖量較高，食用后可能導(dǎo)致血糖波動，不利于血糖的控制。

2.脾胃虛寒者：柿子性涼，脾胃虛寒的人食用后可能會加重脾胃的寒氣，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

3.貧血患者：柿子中的鞣酸能與鐵結(jié)合，影響人體對鐵的吸收，不利于貧血患者的康復(fù)。

此外，空腹時也不宜多吃柿子，以免形成胃柿石。

柿子雖好，哪類人不適合多吃？

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