有這4種表現(xiàn) 可能得了“暖氣病”：警惕室內(nèi)干燥引發(fā)的不適(2)
頭暈、乏力和嗜睡。進入暖氣房后容易出現(xiàn)這些癥狀，尤其是室內(nèi)外溫差大時，體溫調(diào)節(jié)機制失衡，導致倦怠乏力和四肢酸痛。冬季戶外活動減少、久坐不動和精神壓力大也會加重疲勞感。
血壓波動和心血管疾病風險升高。暖氣過熱導致水分流失，血液黏稠度增加，血管遇熱擴張，血容量相對不足。室內(nèi)外溫差大易導致血壓波動，增加中風和心肌梗死的風險。
適宜的室內(nèi)溫度應在18℃至24℃之間，濕度控制在40%至60%。冬季也要保證一定時間的開窗通風，防止細菌滋生。建議每天上午9點到11點或下午2點到4點間開窗通風2至3次，每次至少半小時。
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