誤區(qū)二：室內(nèi)、車(chē)內(nèi)不需要防曬

UVA是導(dǎo)致皮膚老化的元兇，它的穿透力很強(qiáng)，甚至能穿透玻璃。在室內(nèi)、車(chē)內(nèi)靠近窗戶(hù)的位置，紫外線(xiàn)也能透過(guò)玻璃照射進(jìn)來(lái)，所以長(zhǎng)時(shí)間待在窗邊，同樣有被曬黑、曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。

誤區(qū)三：防曬霜涂抹一次就夠

很多人出門(mén)前涂一次防曬霜，就覺(jué)得全天無(wú)憂(yōu)了。其實(shí)，防曬霜會(huì)隨著出汗、摩擦、紫外線(xiàn)分解而逐漸失效，尤其是化學(xué)防曬，2小時(shí)左右防護(hù)力就會(huì)下降。

誤區(qū)四：防曬系數(shù)越高越好

不少人認(rèn)為，防曬系數(shù)越高防曬效果就越好，于是盲目追求高倍數(shù)的防曬霜。實(shí)際上，防曬系數(shù)越高，意味著添加的防曬劑含量越高或者成分越復(fù)雜，這會(huì)加重皮膚的負(fù)擔(dān)，還可能引起皮膚過(guò)敏等不良反應(yīng)。

誤區(qū)五：穿了防曬衣就不用涂防曬霜

防曬衣確實(shí)能起到一定的防曬作用，但它并不能完全替代防曬霜。防曬衣雖然能遮擋直射的陽(yáng)光，但對(duì)于地面反射和四周散射的紫外線(xiàn)效果有限，而且隨著穿著和洗滌次數(shù)的增加，防曬衣的防曬能力也會(huì)逐漸減弱。

另外，防曬衣無(wú)法覆蓋到所有暴露部位，比如臉部、頸部、手部等。所以，穿了防曬衣也別忘了涂抹防曬霜，雙重防護(hù)效果更佳。

誤區(qū)六：防曬霜會(huì)阻擋維生素D合成

有人擔(dān)心防曬會(huì)影響維生素D生成，其實(shí)，每天10-15分鐘日曬（手臂或腿部）就足夠合成維生素D。長(zhǎng)期不防曬的傷害遠(yuǎn)大于維生素D不足。