感染新冠病毒對心臟會產生什么影響？感染和康復期如何正確補充營養(yǎng)？新冠病毒二次感染的可能性有多大？國務院聯(lián)防聯(lián)控機制組織相關專家進行了解答。

通過健康生活方式管理度過窗口期

“新冠病毒感染大部分5至7天癥狀好轉、逐步康復，但也有少數(shù)患者會累及心肌，一般發(fā)生在感染新冠兩周以后。出現(xiàn)比如心電圖發(fā)生一些變化，心動過速或過緩，有時候有胸痛、胸悶氣短、心悸甚至暈厥等癥狀?！北本┌藏戓t(yī)院常務副院長周玉杰說，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院查心肌酶是否有變化。如果發(fā)現(xiàn)心肌酶成倍增高，醫(yī)生會根據(jù)其他相應的檢查綜合判斷是否出現(xiàn)了心肌炎。出現(xiàn)心肌損傷，不要恐慌，可以通過健康的生活方式管理度過窗口期，從而逐漸修復。

中青年感染者更容易導致心肌損傷。周玉杰分析，中青年活力強，活動量大，容易造成心肌損傷。這些人群在感染和康復期做到膳食均衡很重要，保持糖、脂肪、蛋白質等營養(yǎng)的均衡，工作和生活做到適度，最好不要熬夜。

康復期的運動要適量。周玉杰表示，劇烈的有氧運動會造成心率很高、耗氧量增加，不利于心肌修復；過度的無氧運動比如器械鍛煉等，會產生大量乳酸等代謝產物，在心肌里面堆積，對心臟的恢復也不利。要控制好運動強度，最好不要超過平時運動的1/3，兩周后再慢慢恢復到平時的運動量。

有心血管疾病的感染者應該格外注意保護心臟。周玉杰說，感染和康復期間要保持合理膳食，做到心態(tài)平衡，避免焦慮情緒。心血管疾病患者要在醫(yī)生的指導下用藥，不能隨意增減藥物。

感染和康復期應合理補充營養(yǎng)

“要把營養(yǎng)管理貫徹整個感染防治前中后全過程。”北京協(xié)和醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主任于康說，感染后，人的食欲會減弱一些，出現(xiàn)口苦、消化能力減退等現(xiàn)象，難以按照平時的飲食習慣補充營養(yǎng)。于康建議，一是少量多餐，以盡量達到平時食量；二是盡可能選擇易消化的食物，保證食物種類多樣化。