中國青年網(wǎng)北京3月18日電 (記者 楊麗) 世界睡眠日，呼喚好睡眠。3月17日，由中華慈善總會新聞界志愿者慈善促進(jìn)工作委員會、中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會聯(lián)合發(fā)起的“中國睡眠質(zhì)量調(diào)查報告”發(fā)布、第四屆“全民健康睡眠大講堂”啟動暨關(guān)愛優(yōu)撫對象百萬睡眠物資捐贈儀式在北京舉行。

　　活動上，北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心發(fā)布了《2018中國睡眠質(zhì)量調(diào)查報告》。據(jù)悉，這次調(diào)查共對10萬人進(jìn)行了調(diào)查，調(diào)查對象覆蓋全國所有省份。調(diào)查結(jié)果顯示，16%的被調(diào)查者存在夜間睡眠時間不足6個小時， 表現(xiàn)為24點以后才上床睡覺，并且在6點之前起床;有83.81%的被調(diào)查者經(jīng)常受到睡眠問題困擾，其中入睡困難占25.83%，淺睡眠者有26.49%。

　　將近9成被調(diào)查對象認(rèn)為長期睡眠障礙與慢性疾病密切相關(guān)。據(jù)了解，英國《自然》雜志近日發(fā)表的一篇醫(yī)學(xué)研究論文中指出，通過實驗發(fā)現(xiàn)充足的睡眠和心血管健康之間存在因果關(guān)系，睡眠不足或者睡眠質(zhì)量差與多種健康狀況相關(guān)，包括心臟病患者風(fēng)險的增加。

　　課題組負(fù)責(zé)人、北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒指出：通過調(diào)查顯示，我國睡眠問題正在逐年上升，睡眠正在逐步轉(zhuǎn)化為一個社會問題，提高睡眠與健康關(guān)聯(lián)的認(rèn)知越來越重要。

　　中華慈善總會新聞界志愿者慈善促進(jìn)工作委員會執(zhí)行會長徐鐿軒在發(fā)布現(xiàn)場表示，睡眠不足或睡眠障礙已經(jīng)成了中國民眾健康的潛伏殺手之一。由睡眠以及因睡眠不良引起的相關(guān)疾病已不單是醫(yī)學(xué)問題、個人問題，更是與社會安定和經(jīng)濟協(xié)調(diào)發(fā)展息息相關(guān)，需要進(jìn)一步向民眾科普健康睡眠對人類健康的重要性。因此向社會各界普及健康睡眠知識、喚醒更多人重視睡眠健康問題是不僅是企業(yè)的社會責(zé)任，更是需要全民的共同努力。對浙江和也健康科技有限公司積極履行企業(yè)社會責(zé)任，關(guān)愛優(yōu)撫對象的捐贈善舉表示感謝。

“關(guān)愛優(yōu)撫對象”捐贈儀式現(xiàn)場 主辦方供圖

　　在活動現(xiàn)場，浙江和也健康科技有限公司通過中華慈善總會向優(yōu)撫對象捐獻(xiàn)價值一百萬元的睡眠物資，用于改善軍烈屬、傷病殘人員及退伍老兵等優(yōu)撫對象的睡眠問題。睡眠專家、浙江和也健康科技有限公司董事長方志財表示,“此次捐贈睡眠物資行動，將作為一個踐行慈善公益事業(yè)的新起點，今后，我們會將愛心接力棒一直延續(xù)下去，讓全國各地更多的和也專賣店也加入到愛心活動中來。同時，方志財還指出,“睡姿，環(huán)境、飲酒，寢具都對睡眠有很大影響，但是良好睡眠生物鐘的形成很重要，睡覺前要清腦養(yǎng)神，最起碼不要玩手機，同時也要養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣?！?/p>

第四屆“全民健康睡眠大講堂”啟動儀式 主辦方供圖

　　發(fā)布儀式現(xiàn)場，活動主辦方同期啟動了第四屆“全民健康睡眠大講堂”。