人80%左右的身高是青春期前完成的。

父母不高的孩子，要趕在青春期啟動(dòng)前(女孩9歲、男孩10歲)，提前進(jìn)行身高預(yù)測(cè)(提前預(yù)知終身高)，并針對(duì)性進(jìn)行身高管理，青春期前每早一年管理孩子就能多長(zhǎng)2-4cm，避免出現(xiàn)青春期前和同齡人相比并不矮，但青春期后短短1-2年被迅速拉開巨大差距，長(zhǎng)高剩余時(shí)間卻已所剩無幾的尷尬局面。

青春期進(jìn)行中尤其是青春期末期(初二初三)的孩子，更要趕在骨骺閉合前，抓住最后的長(zhǎng)高機(jī)會(huì)，進(jìn)行身高管理，爭(zhēng)取多長(zhǎng)8-10厘米。

錯(cuò)過最佳的身高管理時(shí)機(jī)，可能會(huì)耽誤孩子的終身身高，影響其一生幸福！

★10個(gè)等待 “晚長(zhǎng)”的孩子 9個(gè)斷送長(zhǎng)高機(jī)會(huì)

很多家長(zhǎng)等孩子“晚長(zhǎng)”，中國青少年兒童生長(zhǎng)發(fā)育傳播行調(diào)研發(fā)現(xiàn)：在100名等待“晚長(zhǎng)”的孩子中，有97%的孩子都被斷送了長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，最終貽誤孩子！

臨床醫(yī)學(xué)表明：

一般情況下，人的骨骺在14、15歲時(shí)候就會(huì)閉合，一旦骨骺閉合，無論任何方法，都不可能再長(zhǎng)高，只有極少數(shù)孩子確實(shí)屬于“晚長(zhǎng)，晚發(fā)育”。

★ 身高可以提前準(zhǔn)確預(yù)測(cè)

一個(gè)人的身高受到遺傳基因、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、內(nèi)分泌激素、骨齡和性發(fā)育情況、宮內(nèi)發(fā)育情況、心理和環(huán)境等多種因素的影響，對(duì)這些因素綜合進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的評(píng)估，就可以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)孩子的終身高，誤差不超過2公分，奧運(yùn)明星孫楊、葉詩文、傅園慧都是身高預(yù)測(cè)的受益者。

★美國10個(gè)孩子5個(gè)進(jìn)行身高管理

美國愛心基金會(huì)會(huì)長(zhǎng)翁永凱在人民網(wǎng)、健康時(shí)報(bào)社聯(lián)合主辦的第九屆健康中國（2016年度）介紹說：在美國，59%的孩子在6~10歲就開始接受身高管理。

這是因?yàn)?，青春期之前完成整個(gè)人體身高80%左右的增長(zhǎng)幅度，青春期前每早一年管理孩子就能多長(zhǎng)2-4cm！不少西方發(fā)達(dá)國家把兒童“身高管理”，納入日常生活方式中。

美國NBA華裔巨星林書豪父母身高都只有168cm，但林書豪身高191cm，這就是很好的通過科學(xué)管理身高，突破遺傳的例子。