在北京電影學(xué)院畢業(yè)以后，左小青被分配到湖南電視，成為了《娛樂急先鋒》一名專業(yè)的主播，幾年內(nèi)雖然只是演過一些龍?zhí)字惖男〗巧?，卻讓他真正愛上了表演這一行當(dāng)，都說金子總會(huì)發(fā)光的，二十二歲那年，左小青被張國(guó)立賞識(shí)，力薦她參與了《財(cái)神到》的拍攝，在劇里他扮演的關(guān)小珊，因?yàn)榍妨藧喊岳桌匣⒌腻X而被逼婚，幸虧得到財(cái)神的相助，才逢兇化吉。

雖然戲份少，但是左小青的表演樸實(shí)無(wú)華，成功塑造了人物的性格，讓她的影壇開始嶄露頭角，之后她陸續(xù)參演了多部影視劇作品，《永不回頭》里她扮演古道熱腸，樂于助人的"楊彤“，《名捕震關(guān)東》里她扮演無(wú)情的戀人，四大名捕之一的”雅風(fēng)“，《天脈傳奇》里她扮演身手敏捷，功夫了得的青年“白嫣飛”，很喜歡她和陳道明主演的《中國(guó)式離婚》，她扮演的“娟子”是一個(gè)心無(wú)城府，又不失機(jī)敏的女人，但是卻總是帶給人失望。憑借著這個(gè)角色她也獲得了首屆電視劇風(fēng)云盛典最具潛質(zhì)女演員獎(jiǎng)。

自此以后，左小青就成為了娛樂圈一個(gè)炙手可熱的明星，先后參演了多部電影電視劇的制作，而且戲份都很重，和實(shí)力派演員胡歌，韓棟合作《苦咖啡》在里面扮演了一個(gè)職場(chǎng)女魔頭“葉欣”，和黃志忠合作《家常菜》，在里面扮演出身貧寒的“文惠”，為了照顧家人，她毅然決然的放棄了北大讀書的機(jī)會(huì)，她和吳奇隆主演的《大約在冬季》里，憑借美麗的雪鄉(xiāng)姑娘“艾雪”這個(gè)角色，獲得了華鼎獎(jiǎng)的最佳女演員獎(jiǎng)。

在左小青主演的所有電視劇里，最喜歡的一部是情感劇《爺們兒》，這部戲匯集了張嘉譯，朱銳，小宋佳，奚美娟，李乃文，孔琳等老中青三代演員主演，講述了“李國(guó)生”和“劉全有”兩個(gè)情如兄弟般的人物和三個(gè)不同性格的女性“許婷”，“馬添”，在物欲橫流的年代，糾葛在金錢和親情間的虐心搏殺。左小青扮演的“許婷”是個(gè)善良卻又強(qiáng)勢(shì)的女人，最終生活留給她的是不能抹去的悲愴，左小青把這個(gè)人物演繹的入木三分，讓人看了心里很是悵然。

出道多年，就算是成名之后，左小青也一直是緋聞和負(fù)面新聞的絕緣體，熒幕上她是公認(rèn)的好演員，生活上她也是個(gè)賢惠的好女人，經(jīng)過一個(gè)化妝師的介紹，左小青和她老公相識(shí)相知，最終在2010年攜手走進(jìn)了婚姻的殿堂，她的老公高先生是個(gè)很低調(diào)的人，在江，浙等地經(jīng)商，身家豐厚，雖然年長(zhǎng)左小青20歲，但是婚后兩個(gè)人的感情生活一直很好，婚后左小青的風(fēng)采依舊。

生活就是理解和包容，左小青產(chǎn)后得到了老公的支持，重返電視熒屏，用一個(gè)個(gè)出彩的角色證明著自己，《我的絕密生涯》里，知性優(yōu)雅，接受過新思潮教育的“譚榟君”，《戰(zhàn)長(zhǎng)沙》里上的了廳堂，下得了廚房的大孫女“胡湘君”，《有一種愛叫放手》里外表溫柔婉約，內(nèi)心卻堅(jiān)韌不拔的妻子“劉佳”，去年收視大熱的《老公們的私房錢》中，左小青扮演心思縝密，笑里藏刀的“鄭楠楠”，精湛的演技獲得了大家的一致好評(píng)。

從一個(gè)體操隊(duì)員到如今大紅大紫的明星，左小青不僅給國(guó)家贏得過榮譽(yù)，也奉獻(xiàn)過精彩的影視給大家，出道多年，他的美一直是那么溫柔，歲月幾乎在她身上沒有留下一絲痕跡。所以她在娛樂圈也被稱為“氧氣美女”。