自小在西藏長大的她，高中沒畢業(yè)就參軍進(jìn)部隊成為一名軍人。1992年轉(zhuǎn)業(yè)到刑警大隊，成為警察。或許是當(dāng)兵，做警察養(yǎng)成了果斷的性格，1997年，朱晏丟掉在當(dāng)時看來人人艷羨的“鐵飯碗”，不顧周圍人和父母的反對參演了電視劇《寇老西兒》和《影后胡蝶》，進(jìn)入娛樂圈。1998年，新人導(dǎo)演周力找到朱晏，邀請她參演劇情電影《彩戀當(dāng)空舞》，飾演女主角羅笑眉一角。新人導(dǎo)演啟用新人演員，朱晏沒有讓她的伯樂失望，2000年，她憑借該角色入圍華表獎新人獎。

隨后，朱晏相繼出演了《少年英雄方世玉》、《少年張三豐》、《小魚兒與花無缺》、《倩女幽魂》、《新四世同堂》等電視劇，和張衛(wèi)健、陳道明、斯琴高娃等一眾大咖同臺飚戲。只是由于她始終不愿意為現(xiàn)實妥協(xié)，而始終難有名氣。據(jù)她自己透露，有很多人曾經(jīng)聯(lián)系過她，但是她不愿意和其他人一樣“同流合污”，很多人推測這也是她出道17年難以成名的原因。

然而她的經(jīng)歷說她并沒有擁有像她溫婉容貌一般的公主命。2010年，朱晏和潘長江主演的電視劇《能人馮天貴》播出后，她宣布退出娛樂圈，做起了普通人。