二年級學(xué)生佳佳選擇的暑假體育鍛煉項(xiàng)目是游泳,有時(shí)候她還跟著小區(qū)的爺爺奶奶們跳廣場舞。三年級的瑞瑞是個運(yùn)動愛好者,瘦瘦的身材,看上去很陽光,“我喜歡的運(yùn)動有游泳、慢跑、跳繩、籃球,周末兩天只要在下沙,爸爸每天會花40-90分鐘陪我一起打籃球。這次評比我選擇了籃球項(xiàng)目中的折返運(yùn)球,我只用了23秒就完成了?!比鹑鹦χf。
測試成績都不錯,還有小胖子減掉了11斤
暑假的堅(jiān)持鍛煉,讓同學(xué)們很有收獲。昨天所有項(xiàng)目的考核結(jié)果出爐。錢老師說:“全校大約有65%的學(xué)生拿到了‘體育小達(dá)人’證書,超出標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生肯定獲獎,還有些學(xué)生盡管沒有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),但進(jìn)步飛快,也會發(fā)獎狀,我們希望以此鼓勵每個學(xué)生都能投入到鍛煉的氛圍中?!?/p>
除了取得體育測試的好成績,有的同學(xué)還減肥成功了。
四年級學(xué)生程晨,以前體重有51公斤,是同學(xué)口中的“小胖子”。暑假里,每天早上,程晨都和媽媽一起晨跑。起初跑完400米中間要停好幾次,好不容易跑完,人也累得氣喘吁吁,堅(jiān)持三四天后,不僅能堅(jiān)持跑完一圈,還加量了。中午的飯量也被媽媽控制。兩個月下來,程晨完成了體育打卡作業(yè),人也甩掉十一斤。