還有要注意清理舌苔！舌苔細(xì)菌的腐敗作用比較強(qiáng)，舌苔的厚度、面積直接決定口臭的程度。牙刷時(shí)記得刷舌苔，或者買個(gè)舌苔清潔器。
不想有口臭，每天一定要記得多喝水。口腔內(nèi)濕潤(rùn)，細(xì)菌就活躍不起來(lái)，而且喝水對(duì)健康也大大有好處。
日常吃東西時(shí)，最好少吃辛辣食、油膩的食物。平時(shí)飯后堅(jiān)持漱口，把牙縫里的食物殘?jiān)鼪_走，口氣也就跟著走嘍！
別拿糖果當(dāng)口香糖。糖果里面含有糖分，反而會(huì)促進(jìn)細(xì)菌生長(zhǎng)，加重口臭問(wèn)題。廣告里推銷無(wú)糖口香糖不是沒(méi)有道理的。
病理性口臭
“病理性口臭”很好理解啦，就是因?yàn)樯眢w有疾病所導(dǎo)致的口臭。
而根據(jù)發(fā)生病變的部位不同，病理性口臭可以分為口源性口臭和非口源性口臭兩大類。
這兩類口臭有啥區(qū)別？最簡(jiǎn)單的鑒別方法——捂住口鼻后，閉上嘴呼吸。如果沒(méi)有什么異味，就是口源性口臭；但如果仍有臭味從鼻部呼出，則是非口源性口臭。
病理性口臭大小是個(gè)病，有癥狀的童鞋需要打起精神重視哦！
口源性口臭
口源性口臭，通常是由口腔疾病所導(dǎo)致的，包括齲齒、牙周病等等。港真，80—90%普通人的口臭根源，就是口源性口臭。
這種口臭的味道聞起來(lái)有點(diǎn)像臭雞蛋味兒，主要原因是牙齒有縫隙，堆積了大量食物殘?jiān)?，厭氧菌分解殘?jiān)鼤r(shí)候會(huì)產(chǎn)生硫化物。硫化物的氣味就類似臭雞蛋……
最普遍的情況肯定是齲齒，就是我們俗稱的蛀牙。食物的殘?jiān)低盗粼谥赖难蓝蠢铮l(fā)酵后就醞釀出了異味。
這種情況沒(méi)說(shuō)的，立刻去牙醫(yī)診所就診，填充牙洞后細(xì)菌就失去了藏身之處。
有的人智齒長(zhǎng)歪了，但是一直沒(méi)有處理。結(jié)果智齒在口腔內(nèi)形成了一個(gè)牙刷刷不到的死角，又為殘?jiān)峁┝吮幼o(hù)所……
而且歪斜的智齒可能會(huì)威脅到旁邊的健康牙齒，還是早拔為妙。
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