國足集訓(xùn)隊(duì)拓展訓(xùn)練

來源：北京體育廣播

國足集訓(xùn)隊(duì)于昨日在北京體育大學(xué)開始了集訓(xùn)后的第一天測試，測試分為身體機(jī)能測試和生理機(jī)能測試。

據(jù)了解，國足本次測試包含9項(xiàng)：身體形態(tài)（身高體重身體成分）、心臟功能（超聲心電圖）、最大有氧能力測試（最大攝氧量）、FMS測試（下肢Y平衡測試）、下肢爆發(fā)力（縱跳）、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測試、心理素質(zhì)測試、速度能力測試以及拓展訓(xùn)練（挑戰(zhàn)150、蛟龍出海、穿越電網(wǎng)）。

隨著國家男足訓(xùn)練營在北體大的集訓(xùn)進(jìn)入正軌，關(guān)于球隊(duì)即將前往山東泰安的軍訓(xùn)傳聞，在坊間得到熱議。據(jù)了解，國足訓(xùn)練營的軍訓(xùn)計(jì)劃安排，已經(jīng)得到基本確認(rèn)。球隊(duì)內(nèi)部人士向記者證實(shí)：軍訓(xùn)期間，國足訓(xùn)練營原則上不會(huì)動(dòng)球。

按照計(jì)劃，國家男足訓(xùn)練營將于10月13日，正式開啟軍訓(xùn)之旅。最近幾天，球隊(duì)在北體大的主要任務(wù)，是進(jìn)行身體機(jī)能和身體素質(zhì)測試。軍訓(xùn)期間，預(yù)計(jì)訓(xùn)練營會(huì)十分注重隊(duì)員們的精神力、忍耐力和意志品質(zhì)。

此前，坊間曾有傳言國足訓(xùn)練營會(huì)在軍訓(xùn)期間，實(shí)施萬米跑等高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，甚至還有“一天4萬米有氧跑，每天訓(xùn)練超過10個(gè)小時(shí)”的說法。記者隨即向訓(xùn)練營內(nèi)部求證，得到的回應(yīng)是“100%不屬實(shí)”。事實(shí)上，國足訓(xùn)練營前期在北體大，是以身體機(jī)能測試為主；后期前往山東軍訓(xùn)，則注重半軍事化練習(xí)。

完成軍訓(xùn)之后，國足訓(xùn)練營將會(huì)為隊(duì)員們放假幾天，然后不日前往昆明，開始全面進(jìn)入有球等技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)。

足球評(píng)論員朱煜明認(rèn)為，國足訓(xùn)練營長期集訓(xùn)能否成功只有實(shí)踐來檢驗(yàn)。