原標(biāo)題：病毒感染自愈患者：放平心態(tài)積極面對 11天在家戰(zhàn)勝病毒

摘要：2 月 4 日晚，一位微博名 "naJenny" 的新冠病毒感染自愈患者，發(fā)長文回顧自己 11 天內(nèi)從發(fā)現(xiàn)感染，到居家隔離，最后依靠藥物和自身免疫力成功自愈的全過程。naJenny 稱，新冠對大多數(shù)平時(shí)體健無基礎(chǔ)病的人來說沒那么可怕。就算不幸染上，依靠自己強(qiáng)大的免疫力說不定沒過幾天就好了。但是我們不能傳給別人，一定要做好隔離。她表示，打贏這場戰(zhàn)役，每個(gè)人都在做著自己的努力，對于我們，就是不傳謠不信謠，保護(hù)好自己。

以下為網(wǎng)友"naJenny"微博全文：

大家好，我是一名新冠病毒感染的自愈患者，寫下這些文字，希望給大家?guī)韼椭?/p>

由于工作會(huì)接觸到此類病患，同事也有查出感染，我于1.23號上午做了ct，結(jié)果顯示呈磨毛玻璃樣，病毒性肺炎待排。差不多說明我不幸中槍，次日凌晨科室同事告訴我咽拭子結(jié)果出來了，是新冠兩個(gè)+。那夜我未眠，一直在想我什么時(shí)候被感染的，我一直都自信我的抵抗力，我真的很郁悶。幻想著自己會(huì)死，我怕極了。第二天，去了科室找醫(yī)生，他看了我的片子，說病變范圍較小，建議我在家隔離吃藥，同時(shí)也避免了交叉感染。隔了四天后的1.28復(fù)查ct顯示正常，我很開心，但沒想到核酸檢測還是陽性。其實(shí)那時(shí)候我的嗓子還是很干很難受，這個(gè)結(jié)果在意料之中。六天后，也就是昨天，我終于下定決心還是要面對現(xiàn)實(shí)，這時(shí)候的我基本沒有任何臨床癥狀，就算還是陽性，我也不怕和它斗，注意隔離別影響別人就好。今天拿結(jié)果的時(shí)候，就像高三看排名的那種感覺，不敢面對。所幸，轉(zhuǎn)陰了。

回顧這漫長的11天，我覺得這個(gè)病毒沒那么可怕，可怕的是它的傳染性。我一個(gè)人在家不出門，不會(huì)傳給別人，切斷了傳播途徑。接下來就是我和病毒的抗?fàn)幜?。第一：抵抗力。免疫系統(tǒng)正在和病毒打仗，沒吃飽飯?jiān)趺葱小０磿r(shí)吃飯，規(guī)律作息。吃的一定要營養(yǎng)健康，我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥……早上習(xí)慣喝瓶熱牛奶，看個(gè)人喜好也可以多吃雞蛋雞蛋羹。閑暇時(shí)間也會(huì)洗衣服拖地打掃屋子練練瑜伽就當(dāng)運(yùn)動(dòng)了。第二：殺死家里物表的病毒。我會(huì)用稀釋的84拖地擦桌子，75%的酒精噴被子和衣服。每天都要做。每天開窗通風(fēng)至少兩次，每次半小時(shí)，注意保暖別受涼。天氣好的話曬曬太陽。晚上洗熱水澡，殺死身上攜帶的病毒。勤洗手（很重要），要用洗手液洗，你會(huì)七步洗手法嗎？第三：藥物治療。我（確診了）在家吃的口服藥有：奧司他韋（不良反應(yīng)：惡心，嘔吐，腹瀉等）、拜復(fù)樂（惡心，腹瀉，頭痛等）、阿比多爾（惡心，腹瀉，頭暈等）、蓮花清瘟膠囊。根據(jù)網(wǎng)友建議也吃了小柴胡顆粒（主要是對我的癥：口苦咽干等）。對于我來說有些藥物確實(shí)會(huì)讓我喝完胃有點(diǎn)難受甚至頭暈。那時(shí)候我就會(huì)喝熱水，休息。一小時(shí)左右就會(huì)好轉(zhuǎn)。第四：心態(tài)。不要盲目恐慌，恐慌木的用，放平心態(tài)，理智積極面對。