恢復味覺嗅覺小妙招來了 專家：可自行恢復的
國務院聯(lián)防聯(lián)控機制綜合組專家、中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師李光熙在接受記者采訪時表示，嗅覺和味覺不靈敏往往發(fā)生在年輕患者身上，是因為陽氣被遏制，需要“通陽”?？煞眯料阕吒Z之品，比如花椒水、蛋花胡椒湯、大蔥煮湯、芥末粉等刺激性食物改善。
中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師林江濤在“大夫說”節(jié)目中指出，嗅覺味覺減退是新冠病毒感染特別是奧密克戎病毒株感染后的“一過性”癥狀，隨著疾病的進程和癥狀的逐步減輕，大多數(shù)人完全可以自行恢復到正常。
不少網(wǎng)友分享了猛嗅咖啡渣、通過聞煮沸的熱咖啡刺激嗅覺、聞刺激性的洋蔥重獲嗅覺的經(jīng)驗。對此，李光熙表示熱氣熏蒸、拔罐、食療刺激都是常用的“溫通之法”，陽氣通了之后，胃口自然會好轉。
除此之外，李光熙建議還可以采取“觸鼻”的方法：“比如抗原檢測中所用的捅鼻小細棍，刺激鼻腔之后，鼻內會感覺到特別癢，開始打噴嚏，通過打噴嚏就可以實現(xiàn)‘通氣’，味覺和嗅覺也就可以在這個過程中逐漸恢復了。”
一、如何恢復嗅覺？
1.鼻子的嗅覺下降大部分是因為炎癥，如感冒、急性鼻炎、過敏性鼻炎等炎癥都會引起嗅覺下降。要恢復嗅覺，就要控制鼻子的炎癥，讓鼻塞得到充分緩解?；颊呖梢允褂?em data-highlightid="ydyp_11832414599257446833" highlighttype="308">麻黃堿或瑞香噴鼻劑來通氣鼻腔，這可能會提高他們的嗅覺。同時，用鼻用激素治療，可以使鼻粘膜水腫盡快消失，盡快恢復嗅覺。
2.如果鼻腔內有鼻息肉，患者可能要選擇手術，治療后大多可以恢復嗅覺。
3.對于嗅覺神經(jīng)損傷的患者，如果急性期可能口服改善微循環(huán)、滋養(yǎng)神經(jīng)的藥物，經(jīng)常使用醋、香水，通過聞一聞，刺激一下，有些人的嗅覺就可以慢慢恢復。
二、失去嗅覺會對味覺有影響嗎？
1.失去嗅覺實際上會影響味覺，雖然嗅覺和味覺是兩個獨立的感官。嗅覺主要指鼻子，味覺主要指舌頭，互不干擾。而人的味覺只能分辨酸、甜、苦、辣、咸。如果他們失去了嗅覺，味覺在某種程度上會出錯，因為味覺感受不到那種細膩的味道，而嗅覺好的話，可以分辨出一些食物的好壞。
2.但如果嗅覺完全喪失，人體只能感受到酸、甜、苦、辣、咸五種味道，而其他精細味覺的辨別能力相對降低，因此嗅覺會影響味覺。
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