呼吸科專家：“趴著睡”能促進(jìn)新冠感染恢復(fù) 讓分泌物排出肺
“趴著睡”就是臨床上說的“俯臥位通氣”！
這對肺部至少有兩個好處：
①有利于減輕肺間質(zhì)水腫，
讓氧氣進(jìn)入血液，
改善氧合；
②有利于分泌物從肺底進(jìn)入支氣管，
然后排出體外。
俯臥位通氣，通俗點說就是“趴著睡”，可以改善部分“陽”了之后不舒服、呼吸不暢的情況。12月29日，東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院重癥單元科開展了一場健康宣教活動，教新冠患者和其家屬們?nèi)绾握_“趴著睡”。
在活動現(xiàn)場，專業(yè)人士進(jìn)行現(xiàn)場演示：一般輕型俯臥位，首先要準(zhǔn)備三個枕頭，在頭部地方放一個，胸前放一個，胯部髖部位置放一個。需要注意的是，上面枕頭可以稍微低一點，不用太高，患者頭部會舒服一點，然后整個臉側(cè)向一邊，左右側(cè)去調(diào)整，一定要把口鼻腔需要呼吸的地方空出來，尤其兩個肩部，一定不能用勁撐著，要放松。
視頻：
《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》明確提出，對具有重癥高危因素、病情進(jìn)展快的普通型、重型、危重型患者，應(yīng)給予俯臥位治療，每日治療時間不小于12小時。如果“陽”了后，有胸悶氣短、呼吸不通暢的情況，在家也可以嘗試俯臥位通氣法改善癥狀。
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院重癥醫(yī)學(xué)科主任助理，原江蘇援湖北、新疆醫(yī)療隊隊員謝劍峰說，研究指出這種姿勢可以降低氣管插管率，比如說躺著的時候血氧飽和度只有八十幾、七十幾；等趴過來以后，血氧飽和度很快能上升到九十以上。
值得注意的是，俯臥位通氣方法雖然簡單有效，但是如果有尚未穩(wěn)定的脊髓損傷、鎖骨骨折、嚴(yán)重心率失常等情況，不宜采用俯臥位通氣。此外，患者如果遇到病情加重，連續(xù)發(fā)燒5天以上或指脈氧飽和度在94以下甚至更低，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)。
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